当你换好服装在池边做拉伸运动时,ajax已经入水。
他游了两圈后回到池边,双手撑住池沿,露出水面的上半身肌肉紧绷,水珠顺着作训服的纹理滑落,在阳光下闪着细碎的光。
“ghost跟我提过你的情况,脑子够用,身体素质跟不太上。
”这话说得直白,但你听不出贬义。
特种部队的习惯,先承认短板,再补上。
你抬眼看向他,语气干脆:“按你们的节奏来,我能跟上。
”ajax嘴角勾起一点弧度:“那咱们就从最基础的开始……”他话没说完,泳池的门便被推开。
阳光从门口斜射进来,你下意识眯了眯眼。
逆光中,一个高大的身影走近,那熟悉的轮廓让你心头一跳。
是keegan。
他穿着深绿色紧身t恤和战术裤,黑发还有些潮湿,像是刚冲过澡。
面罩仍然戴着,但那双蓝眼睛在室内光线下显得格外平和专注。
“keegan你不是今天休息”“睡不着。
”keegan的声音透过面罩传出,低沉、平稳,带着一点沙哑,“过来看看。
”说着,他走到池边的长椅旁坐下,双手交叠在膝前,姿态放松,但那道目光落过来的时候,你本能地绷直了后背。
又来?被观察的感觉,和演练那天一模一样。
他不是在“看”,而是在“读”。
你的站姿、呼吸频率、肌肉紧张程度,甚至你刚做完拉伸后小腿轻微的晃动,都在他视线覆盖的范围内。
你努力让自己别那么在意,转回身继续面对ajax。
“别紧张,”ajax低声说,语气里甚至带着点安慰,“他就是这样,到哪儿都改不了侦察兵的习惯。
”“我没紧张。
”你嘴硬。
ajax没拆穿,只是伸手从安全员座椅上取下一块秒表:“行,那咱们开始。
第一项,静态闭气。
你平时能憋多久?”你想了想:“一分钟左右?没认真测过。
”“够了。
战斗员潜水不需要你憋三分钟,但需要你在水下保持冷静、控制呼吸、完成动作。
先做几次深呼吸,然后吸气、憋住。
yn,把头埋进水里,我开始计时。
”你照做了。
深呼吸,吸气,弯腰把脸埋进微凉的池水。
世界瞬间安静,只剩心跳音在耳边回响。
水的浮力托着脸颊,有点痒。
一秒,两秒,三秒……你开始默数。
但数到十几的时候,脑子里突然冒出个念头:keegan在看着你。
他能看到你趴在池边的样子,能看到你的后背随着心跳微微起伏,能看到你憋不住时慌乱地抬头……这念头一冒出来,闭气节奏就乱了。
你猛地抬起头,水花四溅,大口喘着气。
ajax看了一眼秒表:“45秒。
比你说的还短。
”“再来一次。
”你抹了把脸上的水,有些懊恼。
“不急。
”ajax放下秒表,“你刚才紧张了。
为什么?”你张了张嘴,没说出口。
总不能说因为你队友坐在旁边盯着我看吧?“呼吸控制的关键,”ajax开始讲解,“是把注意力集中在呼吸之间的停顿上,而不是憋气本身。
越是想着‘我要憋住’,肌肉就越紧,耗氧也越快。
”你点头,试图把那些乱七八糟的念头甩开。
“再试一次。
”ajax说。
你深吸一口气,正准备低头。
“等一下。
”keegan的声音从身后传来,语气平静,却带着不容忽视的笃定。
你回头看他。
keegan起身走来,在离你两步远的地方停下。
近距离看,那双蓝眼睛的瞳仁边缘有一圈极深的钴蓝色,像深海的颜色。
“姿势不对,kid。
”keegan的目光落到你撑在池边的手臂上,“弓背耸肩时,你的颈后肌肉是绷住的。
这样氧气消耗会更快。
”你下意识想反驳,但发现自己确实如他所说,肩膀不知什么时候提了起来,颈后的肌肉也像石头一样僵硬。
“别用上半身憋气,用横膈膜。
吸气的时候感觉到肋骨扩张,而不是肩膀抬起。
”他示范了一次。
站在那里,双手自然垂在身侧,胸口微微起伏——幅度极小,但你隐约能看到他肋骨的位置向外扩张,然后缓缓收回。
他的呼吸像是在慢放,整个人安静得仿佛能融入身后的背景。
“试试。
”你照着keegan的样子站直,试图把注意力放在肋骨上。
吸气,扩张,再呼气。
“肩膀。
”keegan简短地指出。
你这才发现肩膀又下意识耸起,连忙放松。
“再来。
”吸气,扩张……这次好像对了一点。
“非常好。
”随后keegan看向ajax,微微点头,退了两步坐回长椅。
ajax嘴角勾起一抹笑意,但那笑意很快就被压下:“行,听明白了吧?再试一次静态闭气,这次按他说的做。
”你深吸一口气,低下头,把脸埋进水里。
这一次,你刻意控制着肩膀的放松,把注意力放在肋骨和横膈膜上。
水隔绝了外界的声音,但你隐约能感觉到那道目光,不是压迫,而是某种沉稳的存在感,像锚一样定在那里。
五十秒。
一分零五秒。
一分二十秒。
你憋不住了,抬头换气,胸口微微起伏。
ajax看了一眼秒表,挑了挑眉:“一分二十八秒,进步显著。
”你喘着气抹掉脸上的水珠,心跳有些快。
“行了,”ajax拍了拍池壁,“下水吧。
先游几个来回,让我看看你的水性。
”你戴上泳镜,跳进池中。
自由游泳你并不算差,甚至可以说动作舒展流畅,毕竟是一小时80榜的私教手把手教出来的。
但你刚游出去没多远,就听到ajax在岸上喊:“节奏乱了,换气的时候身体别扭那么厉害。
”你试图调整,却越调越别扭。
游到对岸,你扶着池壁喘气,有点挫败。
ajax蹲在池边,表情认真:“底子可以,但水下动作太浪费力气。
战斗员潜水不是比赛,不需要最快,但需要最稳。
你刚才那个换气,每划两下就抬头一次,抬头过高,身体下沉,阻力变大,这完全是恶性循环。
”你点头,等着ajax继续讲,但他突然抬头看向某个方向:“keegan,你来?”顺着视线看去,keegan站起身,走到池边,低头看向水里的你,那双蓝眼睛被水面反光映得格外深邃。
“上来。
”他的声音沉稳有力。
你愣了一下,扶着梯子上岸,水珠顺着作训服不断下滴。
keegan从ajax手中取过一条毛巾,递给你。
你接过擦脸,一时猜不透他想做什么。
“看着。
”只见他后退一步,直接脱下紧身t恤。
你没想到会看到这个。
keegan脱去衣物的上身比穿着衣服时看起来更具压迫感,肌肉线条紧实流畅,不是蛋白粉堆砌出的夸张块头,而是实战中淬炼出的利落与力量感。
肩胛骨随着动作微微滑动,脊柱两侧的肌□□壑分明。
覆盖胸口的淡色体毛下,有道旧疤斜斜划过,颜色近于淡粉,长度却十分惊人。
若是那道疤再深一点……你移开目光,觉得自己不该盯着看。
keegan走到池边,没做任何热身,直接滑进水里。
紧接着,他开始游动。
不是常规自由泳,是某种你从未见过的泳姿:头始终埋在水里,偶尔微侧换气,动作幅度极小,但推进力惊人。
他的身体像鱼一样平滑地切开水面,几乎没有水花,也不存在多余的摆动,只有持续的、稳定的前进。
游到对岸,他单手触壁,转身,以相同姿态折返,整个过程不到一分钟。
keegan游完两个来回,呼吸依就平稳,脸上甚至没见多少水痕。
他换气的角度精准至极,只堪堪露出口鼻,水面几乎不起波澜。
他在你面前停下,抬头看向你。
“这叫潜泳。
”他说,声音透过面罩,在水边显得有点闷,“不是游泳,是移动。
水下换位、渗透、接近目标,都用这个。
”你点头,努力让自己看起来专业一点。
“过来。
”你愣了一下:“啊?”“过来。
”keegan重复,“我带你找节奏。
”ajax在旁补充:“他在水里带你游一次,比你自个儿练十次管用。
去吧。
”你犹豫一秒,然后重新入水。
水似乎比刚才更凉了些,或许是你紧张。
keegan就在你身侧,近得你能感受到他划水时带起的水流。
“手给我。
”你把手伸过去。
他握住你手腕的力度适中,却稳得让你下意识想要跟随。
“别使劲,”低沉的嗓音拂过耳畔,“放轻松,感受我的节奏。
”你努力放松身体,顺着他的牵引漂浮、划水。
他的动作幅度依旧极小,但你贴着水面的脸颊能清晰感受到水流的变化。
keegan每一次划臂,每一次打腿,都带着某种韵律。
并非刻意为之,而是经年累月刻进骨子里的习惯。
“换气。
”你侧头换气,正好看到他的侧脸——面罩边缘浸了水,但他眼睛还是睁着的,正看着你。
你呛了一口水。
他立刻停住,扶住你的手臂:“you
ok,kid”你咳了两声,连忙摆手:“没事……我没事。
”他没松手,待到你平复呼吸才彻底放开。
“rex,i'
here”你点点头,深吸一口气。
“再来。
”这一次,你试着把身体完全“放开”,交给他带动的节奏。
水流轻擦脸颊,手臂随牵引自然摆动,换气时不再刻意看他,只望向前方,甚至干脆闭上眼。
你游到了对岸。
等到手触碰到池壁,你还有些恍惚。
这么快?你扶着池壁轻喘,胸口微微起伏。
keegan停在你旁边,没说话,只是安静地看着你。
你抬头,对上他的眼睛。
水光之下,蓝色更亮,眼角几道细纹,是长期观察瞄准留下的职业印记。
他离得极近,近到你能看清他瞳孔收缩的细微变化。
“kid,你做得很好。
”你心头莫名一松,甚至有点隐秘的开心。
听惯了海军陆战队教官辱骂式的训斥,keegan这种点到即止、冷静克制的鼓励,让你格外受用。
“休息五分钟,准备下一项!”ajax在岸上喊道。
你应了一声,扶着池壁恢复体力。
keegan没走开,他浮在你身边,一只手轻搭池沿,呼吸依旧平稳,仿佛刚才的潜泳不过是散步。
你突然想起什么,侧头看他:“rs中士,您今天不是休息吗?怎么过来了?”他沉默了一秒,然后说:“ajax教得很好,但有些细节……”话没说完,意思却很明显。
有些细节,他怕ajax没顾上。
你心里涌起一阵奇怪的感觉,像是某种微小且温暖的触动。
“谢谢!”keegan看了你一眼,那目光里极淡的波动,很快消失。
“别谢太早,你只有两周时间。
”“我知道,”你打断他,嘴角不自觉翘起,“不会给你和ajax丢人的。
”他眼尾的细纹,轻轻动了一下。
面罩遮住了下半张脸,没人看得见keegan的表情。
可你几乎可以确定,刚才那一瞬间,他笑了。