娜子没有你我怎么活啊！
结束通话的云知瑶将耳机摘下，扭头便看到了站在一旁吃瓜的良子。
云知瑶的脸上迅速浮上一丝尴尬。
良子也很尴尬，他只不过想来健身而已，真没有吃瓜的想法。
只不过，云知瑶接电话的时候，他恰巧走到了这里。
“良子先生，过来锻炼啊？”云知瑶很快恢复了干练的一面，起身朝良子打了个招呼
。
“嗯，正好闲着没事，过来活动活动。”
“那需要我帮你找个教练吗
，我们员工里面有做私教的，可以指导你一下。”
“不用了，谢谢。”良子摇摇头：“我自己随便练练就好。”
云知瑶也不再坚持，擦擦身上的汗水，跟良子道别后，很快转身离开。
云知瑶离开后，良子回想起了刚才听到她的电话。
里边说的那个男的好像叫陆子豪，他在苍州网红圈也算是很有名气了。
因为他家里是苍州排名前十的民营企业，身价几十亿，是苍州有名的公子哥。
之所以他在网红圈子里很有名气，是因为他有个癖好，喜欢睡女网红，特别是苍州本地的女网红，长得漂亮的，不少人都跟他有点故事。
他的搭讪方式也很简单，经常在直播间里，给漂亮女网红打赏嘉年华，然后约出来办事。
良子之所以记忆中有这个陆子豪的事迹，是因为他以前还进过娜娜的直播间，给娜娜打赏过一个嘉年华。
娜娜当时，看到陆子豪这样的富二代，丝毫没有犹豫，就要送货上门。
当时的良子，追着娜娜的出租车，跑的那么狼狈。
“娜子，没有你我怎么活呀”
只不过剧情峰回路转，是良子没有想到的。
等到他拦着出租车追到酒店门口时，正好发现了陆子豪约见过娜娜的场景。
只可惜，陆子豪连车都没让娜娜上，看到娜娜真人后，掉头就走。
在良子眼里，娜娜可能就是女神了，但在陆子豪眼里，娜娜的颜值不知道是开了多大的美颜才凑出来的。
陆子豪虽然喜欢网红，但也是看颜值的。
像娜娜这种
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分不到的水平，陆子豪都白瞎给她刷个嘉年华了。
当然，这在一定程度上，也让良子在娜娜这个坑里越陷越深。
再后来陆子豪嫌一个一个约网红太麻烦，直接自己投资开了一个直播公司，旗下上百个美女主播。
想进他的公司，必须由他亲自面试。
至于面试过程，懂的都懂。
没想到云知瑶竟然和陆子豪还有交集。
听云知瑶电话里的意思，云上酒店现在遇到困难了，家里人想把她介绍给陆子豪，然后求陆子豪帮忙拯救酒店。
只不过陆子豪的名声太差，云知瑶不太愿意。
估计云知瑶心里还是想要拯救酒店，想通过这次拍视频看看能不能在网上引到流量。
良子其实也对这次拍摄抱有很大的希望。
正好验证一下土味打脸视频在这个世界的杀伤力。
若是能火，那以后投资短剧，心里就有底了。
目前的良子，最多也只能通过拍视频和直播，多给云知瑶引点流，希望她的酒店能火起来，挺过难关。
至于陆子豪的事情，就良子这一个被公司踢出门的小网红，都没什么资格掺和这事儿。
抛开脑中这些无谓的想法，良子开始在健身器材面前，仔细挑选。
良子的目标很简单，就是看看自己能不能达到琦玉训练法大基数版的最低标准。
如果自己连训练的最低标准都达不到，那兑换这个训练法也是浪费脂肪点。
良子打开系统面板看了看训练法的训练要求。
看过《一拳超人》动漫的人，都知道琦玉训练法，但是这个大基数版，已经把训练难度降低了很大一个档次。
跑步
10
公里变成了走路
5公里，从100
俯卧撑变成
100
推墙撑，100
深蹲变成了
100
扶凳屈膝，100
仰卧起坐变成了
100
仰卧举腿。
说实话，如果是真正的琦玉训练法，估计按良子现在的体格，一个也做不了。
但是目前的大基数版，已经简化了很多，至少这些动作，是良子目前可以做到的。
良子首先试了试走路
5
公里。
她的体重，其实跑步机都有点承受不了。
幸亏云上酒店的跑步机是高级货，不然良子别说在上面走路了，估计踩几步，跑步机都要给踩塌了。
走路
5
公里，可能对普通人来说。没什么难度。
但是良子上去跑步机以后，才走了
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公里，已经满身是虚汗，差点就要掉下跑步机了。
无奈的良子只得下来跑步机，继续试了试其他几项。
结果可想而知，做是也能做几个，但是根本达不到
100
个的要求。
良子做的最多的就是墙壁撑，是俯卧撑的变种，不需要良子趴在地上克服自身那
500
斤的重力，只需要斜靠着墙壁，按照俯卧撑的姿势，从墙壁上撑起身体。
但即便难度已经降到如此之低，良子才做了五六个，已经气喘吁吁，感觉胳膊都开始颤抖起来。
运动能力这么差劲，一方面是他体重基数实在是太大了，能支撑着站起来正常生活都算是良子骨骼密度够高，如果强行做运动，很有可能落得个骨折的下场。
另外，良子现在的身体也只是靠细胞修复针修复了
10而已。
他离一个健康人的标准，还差
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针的药量。
虽然表面上看起来没什么大碍，但是一运动，体内器官衰竭的问题，就会显现出来。
随便一活动，脑门上虚汗跟下雨一样，心跳咣当咣当的。
良子感觉，如果非要靠着意志力，死扛琦玉训练法。
他估计今天就能当场猝死在这健身房里。
哎，试验结束。
很明显，即便现在有脂肪点兑换琦玉训练法，目前的良子也不够格去开始训练。
“下次刷出细胞修复针和体质增强针，必须得囤一点了，尽快把这个破身体给修复到健康状况。”
“不然就靠现在这个废身体，想变强都难啊！”
“还有，脂肪反应炉也得马上升级，必须提高兑换效率，把这体重给减下来。”
李成良倒不是单纯为了去达到琦玉训练法的入门条件，而是因为他曾经是个患癌
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年的病人。
他知道健康对于一个人的重要性。
良子现在这个体重还有健康程度，让李成良有种随时还要嘎的紧迫感。
即便是多吃，能多收获脂肪点，但如果继续长胖，挂上
500
斤以后的
debuff，那良子的生命又是岌岌可危了。
人没有了健康，一切都白搭，不过好在，现在良子还有系统，还可以挽救一下。