关键看你怎么想——心态决定人生
我不爱喝牛奶，但杰夫却离不开，因为他天天早上喝咖啡必加它。所以有时候牛奶没有了我也注意不到，他就自己下班路上顺便去买。昨天下午收到杰夫短信：“我在超市买牛奶。想要点什么吗？”我回：“买点你自己要吃的肉吧（我很少吃肉），冰箱里没有了。哦，再给我买点面条。”发出后想想，又补充了一句：“算了，如果不知道面条在哪里就别买了，家里还有些。哪天我买菜时顺便买吧。”人家以完全不在话下的气势甩给我一个字：“easy（太简单了）。”（用中文一个字还真无法表达那种气势呢）
大约半小时后，面条和牛奶都回来了。当然，狗哥也回来了，神气活现地站在车库和洗衣房相接的前门大喊：“老婆，我们到家了！”然后稀里哗啦把一堆装着牛奶、面条和其他东西的东西的购物袋丢在门口。等着我赏他一个kiss之后，转身回到车后再拿其他东西出来。
弯腰扒拉开袋子一看，好家伙，买了4袋“面条”呢！我想要的那种直干面只有两袋，另有一袋干米粉，一袋中国广东产的裹成团的鸡蛋面。我笑着摇了摇头，心想：“好吧，反正是干的坏不了，我可以在吃喜欢的那种面之间叉着吃些鸡蛋面，嗯，用来煮汤面也许还是不错的。”我比较爱吃干拌面条，而那种鸡蛋面已经碎了一些在袋子里了（不是因为质量问题，而是装袋的方式造成的），用它吃干拌面显然不行。
我高高兴兴拎起袋子进屋，一会儿他进来后我再亲了他一次，谢谢他给我买了这么多不同的面条。他开心地说：“你喜欢就好！”
有网友问我：“你的微博充满感恩与幸福，满满的正能量。你有过情绪很糟糕的时候吗？一般怎么调节？”
那时我正在为下班晚归的杰夫准备晚饭，等待的间隙抓起ipad翻了一下看见这问题，匆匆回答：“有啊，读硕那两年，时喜时悲，压力超大。我一般就是接受，不抵抗不抱怨，知道它们是暂时的，所以不绝望。要么大哭一场，要么去院子里弄下花草蔬果，要么开车出去太平洋边看海。”
现在稍微详细说几句。没有哪个人的生活是一帆风顺完全无忧的，我也不例外。但说实话，我的烦恼和不快确实不多，并不是我有意在博客或者微博摆出一副快乐的假面来自我安慰或欺骗别人。
当然，不开心的时候肯定是有的。我在博客上写过好几次，我对杰夫生气，我在课堂上和家里哭，我与邻居的第一次见面狼狈万分……这些事，大多发生在我读硕期间。那段时间，我的生活里，压力和快乐各占一半，肩头压着重担的我会经常想哭、想喊、想跳。但同时我也知道，坚持完两年就好了。自己选的路，就不要抱怨难走。幸运的是，每一次痛苦的阅读和写作都会带来成长的欣喜，给我带来抵抗下一次情绪低潮的力量。而我自己，也主动做一些事去转移压力和焦虑，如上面说的，要么大哭一场；要么去院子里侍弄一两小时的花草蔬果；要么开车去太平洋边坐一坐，看看浪花，看看渐近线，看看海鸥。
坦率地说，以前在国内时，虽然总体说我是天性比较乐观的人，但烦恼确实不少的。至少三分之一醒着的时间我是不快乐、郁闷或内心挣扎着的。而现在，生活中的烦恼缩减到不到十分之一。大多数时候我是快乐开心的。杰夫每天中午给我短信会问：“早上过得怎么样啊？”晚上临睡前他会再问一次：“亲爱的，今天开心吗？”绝大多数时候我都想不出有什么烦闷的事。
仔细想了想，觉得应该是心态和视角不同造成的。就像上面那事，如果我心态不一样，就会沮丧：“他买的这是什么啊？我吃了这么久的面条，他就不知道哪种是我喜欢的？这鸡蛋面碎成这样，捞都捞不出来还怎么吃？……”然后垮着脸责问他说：“这面都碎了你没有看见吗？而且我从没买过这种你不知道吗？你和我一起买过多少次面了为什么还不知道我要哪种？”结果会怎么样呢？他肯定也很沮丧，大家不欢而散。他本来是好心地怀着对我的爱买了几种，让我换着花样吃，而我却弄得他郁闷，自己也添堵。本该快乐甜蜜的一晚上就这样被毁了。所以关键是你怎么看，怎么想啦。
生活中不愉快的事时有发生，就像昨天晚上，我给杰夫烤培根、土豆和菜园里的南瓜做晚餐，一不小心烫了手臂。那时他刚好买了面条回家，在门口大呼小叫，我也没来得及做任何处理。稍晚时候鼓出一条大水泡，火辣辣的痛，痛还是小事，明天就要开始一个为期三天的活动，很多重要人物和新朋友要见，手上这条疤痕既难看又难堪。如果心态不好的话，肯定要抱怨狗哥，抱怨自己，抱怨老天。不过俺没有，只在狗哥吃饭时伸到他嘴前要求吹吹，人家不仅吹了，还非常小心翼翼地舔了一下表示心疼和安慰。