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别让你的婚姻被无效争吵拖垮
之前趁着休假将那本名为《如何正确吵架》的畅销书从头读到尾，做了不少笔记。这本书由鲍勃·莱特和朱迪斯·莱特夫妇共同撰写，字里行间无不融入了亲身体会。
莱特夫妇介绍说，在婚姻中他们曾遭遇不少问题，无休止的争吵令他们的婚姻走向崩溃的边缘。后来，他们痛定思痛，慢慢学会了从争吵中挖掘问题，从争吵中解决彼此的渴望。此后这对夫妇便越吵越甜蜜，越吵越幸福，原本摇摇欲坠的感情意外得到升华。
可见，只要掌握争吵的技巧，成功实现高效争吵，你们之间完全能吵出真爱。而无效争吵却能让一对原本相亲相爱的夫妻吵到分手的地步。那么，何为无效争吵？
一直记得这样一个故事，钱锺书夫妇曾因为法文“bon”的读音吵了起来。钱锺书说杨绛发音不标准，杨绛说钱锺书的口音中掺杂着乡音，两人越吵越认真，最后双双闹得个脸红脖子粗。当时，他们身处一艘出国的轮船上，船上正好有一位精通英文的法国人。
于是，夫妇俩就“bon”的读音请教这位法国人。法国人指出，杨绛的发音地道、标准，而钱锺书的读音怪怪的。钱锺书一听，脸上显露失望的神色，整个人都蔫了。
杨绛原本以为自己好不容易打赢了这场战争，会很开心，可当她看到丈夫失落的样子，心酸一点点爬上心头。她开始思索：就为了一个读音，差点伤害了夫妻多年的感情，这场争吵真的值得吗？从那以后，杨绛彻底放下了那颗争强好胜的心。只因她明白了这个道理：家庭不是论理的地方，如果非要争个输赢，再深的感情也经不起消耗。
在《如何正确吵架》这本书中，莱特夫妇逐一列举、分析了婚姻中常见的十五种可以建立或者破坏夫妻关系的争吵类型，如下：
家务分配；财务归属权；沟通不畅；欲求不满；推卸责任；原生家庭矛盾；“如果你真的爱我”；“我受不了你”；“你爱……胜过爱我”；“为什么我之前说的你不听”；“你总是/你从不”；“你骗了我”；“你跟你妈/爸一个样”；“你变了/你不会改的”；“你真丢人”。
如果夫妻针对以上一点或几点问题进行争吵，且每次争吵都是在争输赢、争对错，要么情绪激动互相指责、攻击；要么一方逃避、妥协，却始终不去解决问题，那么这场争吵就是无效的。吵得越多，矛盾越会被激化，事情也会变得越发糟糕。
与无效争吵相对立的，是有效争吵。有效争吵通常具备以下几个特点：
1通过争吵找出矛盾产生的原因。
2争吵，让我们更加了解彼此最核心的需求。
3因为争吵，我们解决问题的态度变得更积极。
4指出对方和自己的优缺点，在争吵中一起成长。
吵架要讲究火候，即分寸和技巧。想要实现有效争吵，不妨参考以下建议：
1善意地吵，唤醒渴望。不要将吵架变成一场控诉会，只为了彼此撒气而争吵。正确的做法是，深层次剖析争吵的原因——内心深处某种渴望没有得到满足。唤醒渴望，就能找出问题发生的原因，并让争吵围绕着这一目标进行。问题解决的方法因此会水落石出。
2平等地吵，互相尊重。作为女人，不要将自己摆在道德制高点上，动不动对另一半冷嘲热讽，这只会激怒对方，给双方的感情减分。另外，不要抢白或打断他的倾诉。
很多女人认为自己完全知道男人想说的是什么，无非是借口而已。可这种高高在上、自以为是的态度只会引起他的逆反心理。你应该仔细聆听他的辩白，再做分析。
3不要动不动就撂狠话。“行，你等着，大不了这日子不过了！”“你是不是想离婚？离啊，谁怕谁啊！”“你是我见过的最没用的男人，分手吧！”……很多女人气急了就放狠话，动不动说分手和离婚。男人或许一开始会在乎，可听得多了，也就麻木了。所以，千万不要用这一招去恐吓另一半，一旦弄假成真难免会追悔莫及。
4吵架时注意避开危情时刻。有瑞典学者研究指出：每天一共有1440分钟，其中每天早晨出门上班前的4分钟，和下午回到家的4分钟，夫妻发生争吵的频率高得吓人。而这两个时间段也是我们最为疲惫的时刻。所以，千万不要在这两个时间段内进行家庭情感等方面的讨论，这种讨论很可能会演变成一场无效争吵。一旦两个人针尖对麦芒地吵起来，感情极易受损。
还有一点需要注意，每次吵架后，如果确实是自己的错，请在第一时间道歉。如果错不在自己，适当的时候抛出和平的橄榄枝，让他有个台阶下。一味咄咄逼人，寸步不让只会破坏你在他心中的好印象。而你的温柔却会消解他的戾气，让他一拳打在棉花上。
在“80后”夫妻和“90后”的恋人之间，越吵越幸福的例子比比皆是。关键是，我们吵也得吵得有格调，有技巧，让争吵来达成完美的亲密关系，实现彼此的成长。