张开眼睛，看了看床头的时钟，清晨四点钟，又该是我练功的时间了！我起身脱去全身所有衣服，赤裸裸地坐在床上，眼观鼻、鼻观心，双手双足心朝天，一股暖暖的气，开始从我的丹田升起，然后依照我的念头，慢慢地游走全身一百零八处穴道。 今天的气息游走特别地顺畅，而且任督两脉之间也可以自由来去，可见昨日师傅已经用他毕...
张开眼睛，看了看床头的时钟，清晨四点钟，又该是我练功的时间了！我起身脱去全身所有衣服，赤裸裸地坐在床上，眼观鼻、鼻观心，双手双足心朝天，一股暖暖的气，开始从我的丹田升起，然后依照我的念头，慢慢地游走全身一百零八处穴道。 今天的气息游走特别地顺畅，而且任督两脉之间也可以自由来去，可见昨日师傅已经用他毕...