倘继续加强刺激的话，接着就会进入了第二个阶段。此时位于阴茎基部之肌肉、与吊挂睾丸之肌肉（睾丸举肌）会同时收缩，由于受制于强力的推进力，故一霎时，精液会从阴茎尿道口连续射出。当精液射出时，因尿道膨胀了二三倍之大，故膀胱括约肌被封闭而无法排尿。
通常一般人会间隔０．８秒、发生七八次的痉挛收缩，但随着年龄的逐渐增长，会慢慢减至三五回。
在射精时，若所产生之周边肌肉与臀部至大腿下半身肌肉也同时收缩的话，这简直可使男性步入性欢愉的极乐世界顶峰。
简言之，男性的高潮射精，包括阴茎里面的尿道部分整个往前收缩，起初是每０．８秒一次，三、四次后减弱。此时，睾丸、输精管、副睾、贮精囊，及前列腺也一并收缩，射精于是发生。
射精作用可分为两个阶段。第一个阶段就是上述器官的收缩和向前排送，使精液进入前列腺区的尿道部位。位处膀胱出口处的括约肌则紧锁，以避免精液逆流进入膀胱内。第二阶段则是精液被往前排送到尿道开口。
故射精作用乃是一种“一旦发动，即不可避免”的不随意反应，欲罢不能。３控制不射精最重要之钥
要预防早泄，简言之就是“控制快速射精”，也就是必须拖延由脑送至神经之射精讯号。然而正如前所述，此乃自律神经之职责，并非依凭人类之意志或想法可以操纵的，故想要完全停止不射精，乃为人力所不能及。
然而，人力虽然无法完全停止不射精，却可以延后时间射精。换句话说，前节所所述自律神经之作用（第一阶段）与其后的射精（第二阶段），虽然是不可避，然而，达到此阶段却有“快与慢”之问题。
如何久久不射精，其调节之“钥”就在于此。
简而言之，在第一阶段之前、求得绝顶高潮（射精）之瞬间，您必须将所运作的脑神经和动作告一个段落。这点可借助意志力达成，随后的自律神经功能也可一并控制。此时，射精时松懈的射精管闭锁肌仍紧闭着。
各位必须先紧记此“前提”，然后再进入下一章所叙述的“控制不射精－－实务篇”。
４强化男性机能基础因素
男性加强性力最根本的条件是精子数量、男性荷尔蒙、脑下垂体等方面。故而，欲重振雄风三大重点：（１）精子生成能力（２）男性荷尔蒙分泌（３）脑下垂体功能。
而为了达此目的，则必须：（１）营养充足（２）脑活性化（３）加强抗重力肌。（抗重力肌是支撑骨骼、内脏之肌肉，有保持姿势挺直之作用与男性机能有关）
特分述如后：
（１）精子生成能力－－增加精子数量，使精子生成能力增长。
过了成熟期以后，中年的某一时期细胞会锐减，制造精子的睾丸多少亦会缩小。然而精子的数量是男性性能力的命脉，不可任由睾丸自动缩小而不顾。相反的，更应不断使睾丸之精细管之血液畅通，使运输营养素原料顺利，精子之生成力才不致下降。
至于，要促进血液畅通、精子生成，其最重要之重点则是全身营养的摄取。 （２）男性荷尔蒙分泌－－促进男性荷尔蒙分泌。
于精子生成力俱增的同时，那么使到男性荷尔蒙分泌顺畅之条件便兼而有之了。能使肝脏、假状腺、副肾皮质各性腺分泌之性荷尔蒙平衡，以及睾丸生成分泌之荷尔蒙－－睾丸素酮越润泽越佳。
这种睾丸素酮是性欲支配者，亦是直接影响阴茎勃起之起爆力。
（３）脑下垂体功能。－－使脑下垂体功能活泼。
掌管性腺系统与一切荷尔蒙运输塔之脑下垂体若不活性运作，即即表示男性机能受阻，而发生使全身机能痳庳之严重事态。
为要使脑下垂体功能活泼，时常要对异性产生性意识，使脑维持年轻，于进行性行为时，大胆的使用动物生理脑，那么脑下垂体就会活泼了。
５国人性行为时间的报告
─────────────────────────────────── ３分钟以内 ３１．１％─┐
３５分钟 ３５．９％─┘６７％在５分钟以内结束占大多数。