８阳痿食疗法与强精食品
“吃鞭”真的“补鞭”吗？马王堆汉墓出土之“十问”第二篇：“饮走兽泉英（服食动物阴茎、睾丸），可以却老复壮，泽曼有光（肤色美丽有光泽），接阴将众（有能力与很多女性相交）……诚能服此，玉策复生（增大壮阳）。” 每个男人都会有阳痿的问题，下面是有关食疗的一些偏方，特与采录： 自古以来，中国即有许多据称可以壮阳的食物，有些是日常生活中经常食用的食物，有些则比较稀奇罕见。
一、牛鞭：取牛鞭两根，先出水以除去臊味，加枸杞、防党、北芹、淮山、龙眼肉、菟丝子等，炖数小时，分三次服，隔日一次。
二、雪蛤膏：取雪蛤膏一两，用水浸一小时，洗净，加莲子、红枣、百合、冰糖等，炖数小时，分五次服用，每日一次。
三、麻雀：麻雀的肉、卵、脑，很早就被拿来当作壮阳益精、补肾强腰的药物，可以增加性功能。早在唐朝，就有人用雀肉和蛇床子熬膏制丸药，名“驿鸟丸”，治疗阳痿。传说明朝的皇帝常服此，药疗效颇佳。
四、核桃：历代方书甚为推崇核桃补肾强腰的作用。《罗氏会约医镜》说：核桃能固精气，强阴起阳。
吃核桃的方法也很多，例如：
１．取核桃仁三、四枚捣烂，放入碗内，加入适量的白糖和水，隔水炖热后食用。
２．《本草纲目》里介绍的服法：每晚睡前剥两、三个核桃仁，再切一片生姜，同时放进嘴里慢慢嚼细，再徐徐吞下。
五、虾：《本草纲目》载：虾，下乳汁，壮阳道。服法木很多，例如：活虾二两，清水洗净，滚热黄酒半杯，将虾烫热，吃虾饮酒。每日一次，连吃七天为一疗程。
以上供各位参考。以下，则是一些民间的偏方：
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│女用：甘草水│一汤匙甘草粉（中药行有卖）＋一杯苏打水（黑松汽水） └──────┘
此方乃法国人专为女人准备的传统“春药”。
医界证实：甘草中的化学成分，和性荷尔蒙之结构类似。
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│男用：咸咖啡│咖啡＋盐
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万勿加糖。喝后５小时应验。持续力可增至平常的２倍。
经小弟亲身试过，确实有效。
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│男用：康贝特奶│牛奶＋康贝特
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但曾看过一篇文章报导，它强调说：市面上消毒过的“牛奶”万万喝不得！因为对“性”能力有损。会造成“性”无能！
未知真假，仅供参考。
此外，听说吃了下列的食品，会导致“性无能”：
１．精炼过的淀粉和糖类食物－－尤其是白面包、糕饼类、甜酒饮料…… ２．过份调理过的肉品－－如汉堡一块肉夹在白面包里食用……
３．硝酸钾的防腐食品－－腊肉、罐头、臭豆腐、榨菜……
４．此外听说还有：醋、太浓的咖啡和茶、薄荷香烟……等等。
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│四、控制不射精－－实务篇│
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控制不射精这是房中术课程>中的重头戏。换言之，倘学会了“不泄精”，进而“收发自如”，就成功了一半。
１密着结合与侧卧位
如果你正寻求久久不射精者，应避免采用市面书刊所载之林林总总的性交体位。因为一些体位，大多数近似偏激论调，鼓励人们采用牵强体位，倘非体力强壮，或持续时间长久，简直不易行之。
其实，女性的阴道并非男性所想像般的敏感，女性阴道中之快感，多半是来自与对方男性合而为一，成一体感所产生的心理因素，不一定必需直接靠茎的抽动而得到兴奋感。
一般而言，男性阴茎插入阴道后，若身体不动、或不抽送，则女性也无快感可言，其实，这是错误的想法。
女性的外阴部如：阴蒂、阴唇等，实际上是比阴道的内部更为敏感。除了抽送运动外，更应与外阴部耻骨密着一起，刺激阴蒂附近，更容易兴奋。是故，在抽动时，应有效应用紧密性交技巧，并且不忘爱抚身体其它部分，效果更佳。 这种方法不但令男性可便于抽动，对阴茎的刺激减少，在不疲倦、不消耗状况下，持续时间还可以增长。