来陪着掘井一起跑，宗方、新城、丽娜、野瑞你们西个想跟着跑就跟着跑，不愿意的就慢走十分钟休息十分钟然后蹲马步、现在九点半，那就休息完蹲马步到十一点。
听到没，听到就大喊收到”胜利队众人齐声道：“收到x6”看着他们陪着掘进跑完，忍不住心里感慨道：“啧啧啧，这才多久，大古都还没加入就相处得这么好了不愧是天命之子跑完了休息十分钟，然后蹲马步。
大古跟我来，”一路来到一处瀑布下拍了拍大古的肩膀对着大古说到：“下去水不是很深大概到大腿，下去蹲马步边蹲马步边用边腿踢瀑布首到上午的训练结束。
加油！”
经过上午的训练大家精疲力尽的回到基地食堂看着洛枫在那里向他们招手给大家打饭！
众人连忙跑过去就听见洛枫跟他们说道：“这里面我加了点好东西能加速恢复你们的体力增加你们的身体素质。
多吃点啊！
吃完休息一个钟然后开练，听到没有~”胜利队众人道：“收到”看着众人吃饭的样子乐呵呵的，总感觉上午是不是训练太轻松了~众人感觉身体一阵凉意袭来休息过后开始了下午的训练看着大家跑完后跟上午是两个区别的样子后就知道明天得加练了.h时间慢慢的过去训练结束后对大家说道：“今天训练效果不错，明继续，明天九点还是在这儿集合，迟到的老规矩有奖励哦~好了散了吧！”
散会后洛枫来到一处没人的地方打开次元壁穿回了家，看着玛雅还没回来就冲个凉去厨房做饭。
算着时间在玛雅快要到家时弄好了饭菜摆上桌，等玛雅到家洗漱完出来两人坐在桌上说着两人今天经历过的有趣的一切。
吃完饭收拾完，抱着玛雅回到卧室两人一触即发的大战经历过两小时的大战在玛雅举白旗的情况下收尾。
洛枫看着旁边的玛雅，一伸手把玛雅拉到怀里抱着就睡了过去！
......