要解开一系列与延安历史相关的谜题，同时克服各种身体上的障碍。
在这个过程中，成员们不仅展现了各自的特长与优势，更在相互帮助与鼓励中加深了友谊与信任。
结尾随着最后一项任务的完成，本期节目也接近了尾声。
跑男团成员们围坐在一起，分享着这一天的收获与感悟。
他们纷纷表示，通过这一天的奔跑与挑战，不仅体验到了延安的壮美风光与深厚历史底蕴，更深刻领悟到了延安精神的内涵与价值。
在欢声笑语与感动泪水中，《奔跑吧》第一季第五期圆满落幕。
最终环节陵芸唱了一首延安我看着你，那饱经风霜的脸庞感受岁月沧桑体味贫瘠荒凉我看着你，就在这样的土地上革命种子奋力生长冲破艰难险阻跨越大地苍茫啊延安，虽不能常相见！
却挡不住对你深深眷恋其实我不用这样看着你因为你的精神早己在我心里我看着你，历史长河流淌你勇往首前铸就坚实臂膀挺起民族脊梁啊延安，虽不能常相见！
却挡不住对你深深眷恋其实我不用这样看着你因为你的精神早己在我心里啊延安，虽不能常相见！
却挡不住对你深深眷恋其实我不用这样看着你因为你的精神早己在我心里心里……