铁精数量计算很精确，以他炼器五层的修为，正常的恢复速度，如果每天吃半斤灵米熔炼五十斤铁精，剩下的时间全部用来修炼，才能勉强补回熔炼消耗的灵气，修为想进步就非常困难，如果吃一斤灵米熔炼百斤铁精，则必须定期服用聚气丹，否则功体不稳，修为甚至有退步的风险。
所以原身在被刘管事黑了一枚聚气丹以后，才会怒不可遏，打了刘管事，但是坏就坏在没打死，导致被报复，葛立恒自己是知道的，不是前身骨头太硬，而是这具身体早己经死过一次了。
在他看来，前身的处理并不算聪明，也不杀伐果断，结仇了刘管事不说，还没有破釜沉舟一换一的勇气，更谈不上借刀杀人的智谋，但这并不妨碍他对前身报以的同情。
‘葛立恒的前世加班猝死，死后有幸穿越，没想到的原身的境遇竟然和他自己有几分相似。
’‘到底是社畜死前的幻想？
是神的捉弄？
亦或是梦幻泡影？
他并不在乎，他只知道，眼前的世界真实不虚。
’‘不管前世姓甚名谁，这一世他的名字就叫葛立恒了，老葛，同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。
你放心吧，这个仇替你报了。
’