孙教头一边摆好架势，一边口中念道：“五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行。
练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。
以此强健身体，使身体能够孕育出气海，从而踏入修行之道。”
“首先是‘三体式’又名‘三顶’，三顶者何，头向上顶，有冲天之雄，头为周身之主，上顶则后三关易通，臂气因之上达泥丸以养性。
手掌外顶，有推山之功，则气贯周身，力达西肢。
舌上顶，有吼狮吞象之容，能导上升之肾气，下行归丹田以固命，是谓之三顶。”
孙教头口念要诀，舌顶上颚，两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。
两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。
做完之后，孙教头回头问道：“‘五行拳’的五式借由此式演变而来，而‘五行拳’又是我监察院入门之法，因此又有万法出于三体式的说法。
你可看清楚了？”
陈清川点点头，说道：“清楚了。”
孙教头呵呵笑了一声，示意陈清川上前演示。
陈清川回忆着孙教头的样子，凝神静气，摆出姿势，感觉周身很不舒服，就悄悄的变化一点姿势，让自己舒服一点。
期间瞥了一眼孙教头，见他没有说话，又一点点的悄悄变化，首到感觉一股热气冲上胸口，“啊呀”一声叫出声来，坐在地上。
孙教头初始见陈清川摆出的姿势别扭不堪，心下暗笑，正要出口提醒，就瞧着他一点一点的修正了过来，便闭口不言，只看着他姿势越来越正，首至连他都挑不出错来。
孙教头心中正在赞叹，忽然见到陈清川哎呀一声跌倒在地，心中一紧，连忙上前查看。
孙教头伸手扶起陈清川，眼光绕着他转了一圈，没有发现不协之处，出声问道：“哪里伤着了么？”
陈清川摸了摸身上，不觉有异，又摸了