好气哦，打又打不到！林琳娇哼一声，猛的一张嘴咬住了白芸的手。
“啊！林琳你是属狗的嘛？！快松口！”白芸惨叫，好不容易才把手拔出来。而手上已经沾满了晶莹剔透的口水。
程天看着眼前两个人感觉无语。我怀疑你在秀恩爱，但是我没有证据……
………………………………
放学后程天和白芸再次来到训练室。
一看到小火猴，就见到它在对着沙袋使用着雷电拳。而且雷电拳的技能等级还上升了。达到了lv4。
嗯……看起来这孩子是真的JOJO化了……不过这份好战还是值得肯定的。
白芸继续带着小火猴练拳。程天放出呱呱泡蛙来。
“呱。”
“呱呱泡蛙，今天我们来练习影子分身。走，我带你去跑步机那里。”
程天和呱呱泡蛙一起来到一架宝可梦专用的跑步机前。让呱呱泡蛙跳上去。随后程天打开了跑步机。
跑步机的履带开始转动，现在是最低的一档，不过这一档的速度也有人类用的跑步机的四档左右了。毕竟宝可梦的身体强度是不能和人类相比较的。
嗯……那种能和怪力搏斗的女人不算……
“那么接下来我要加快速度了，如果感觉太快了就和我说。”说着，程天提高了档数。
一直加到三档，这个时候履带的运转速度已经相当可怕。程天感觉如果这个时候自己一脚踩上去，一定会把脸磨平。
呱呱泡蛙已经感到了有些吃力了。程天就没有继续提高档数，而是一直保持着这个速度。
保持了大概10分钟，呱呱泡蛙已经感觉到累了，双脚跑动逐渐有些跟不上履带的转动速度。
“加油呱呱泡蛙，当你感觉累的时候继续咬牙坚持下去，多跑一段时间，这个时候你就已经突破了自己的极限。”
程天当然只是口嗨的鼓励着呱呱泡蛙，毕竟这么快的速度，自己上去一下子就得倒。这段话是自己中考体育跑1千米的时候，老师和自己说的。
“呱呱！”呱呱泡蛙闻言继续咬牙坚持着。
又过了大概三五分钟，呱呱泡蛙实在是快跑不动了。腿上的肌肉因为发力而绷紧着，但是它还在坚持。
“再努力一点，再努力一点……”
就在这个时候，极速奔跑的呱呱泡蛙身形慢慢开始变得虚幻起来，有淡淡的残影在身后浮现。
“加油！呱呱泡蛙！已经快要成功了！”程天一边说着一边拿出手机拍摄下来。
可是呱呱泡蛙是真的到了身体的极限了，一下子没有跟上被甩了出去。
“呱呱泡蛙！”程天眼疾手快，一个飞扑拦下了呱呱泡蛙，所以它并没有落在地上。
“呱呱……”躺在程天怀中，呱呱泡蛙大口大口的喘着粗气。程天从地上坐起来，温柔的摸着呱呱泡蛙的头“做的很棒哦，呱呱泡蛙。”
………………………………
今天第2更已就绪！
新人新书，求推荐收藏。
【第19章
负重式的训练】
“呱呱。”呱呱泡蛙感觉自己两条腿的肌肉一直紧绷着，放松不下来。好像脱力了一般。
程天把刚刚拍下来的视频给呱呱泡蛙看，“你瞧，已经有点影子分身的样子了，不是吗？”
“呱呱！”呱呱泡蛙确实看到了自己身后出现的淡淡虚影，无比的兴奋。程天安抚般的拍拍呱呱泡蛙的头：“放心，你一定能够掌握影子分身的。”
休息了一会儿，程天带着呱呱泡蛙去看白芸和小火猴的训练。
只见白芸和小火猴在一台拳击计数器前练拳，“呀卡呀卡呀卡呀卡！”小火猴手上雷光闪烁，以极快的速度攻击着靶子。
一分钟的计时结束后。计数器给出数据。
时间：60s
攻击次数：116次
力度：平均24公斤次
这个力度已经很不错了，毕竟小火猴才出生没多久。
“训练的怎么样了？”程天拿着两瓶水给了白芸一瓶。白芸扭开喝了一口，：“还可以，小火猴的速度和力量已经起来了。接下来打算训练火焰拳。”
两周的时间说长不长，说短不短，最好的方式就是先吃透几个技能，如果一味的追求新的技能反而会杂而不精。所以白芸打算让小火猴先把两个拳类技能给练习好。
“嗯，影子分身的训练也有效果了。要不先让两个小家伙休息一下。”程天建议。
就这样两人选择暂时休息一下。训练室内是有训练方法教学视频的。程天刷了两个后，一个训练视频引起了他的注意。
“大家好，本期给大家带来的教学是如何更好的训练宝可梦的力量。”程天眼睛一亮“唉，快来看看，这里有训练力量的视频啊。”白芸一听也来了兴趣，和程天一起看了起来。
“训练力量不能一味的去练习力量，而要学会控制自身。让自己的身体在更加极端的环境下释放出来力量，从而可以适应这种感觉。提高体力的同时迅速增强自己的力量。”
“今天我们就来讲其中一种方法，负重训练。”说着，视频中的男人走向身旁的一只艾比郎，只见艾比郎的两只胳膊上绑着由布条包起来的铅块。
“适当的负重训练可以压迫宝可梦的肌肉，在短时间内达到负荷状态从而开始突破自己身体的极限。”
“当然，这种方式不是对每一种宝可梦都适用，各位训练家们要结合自己宝可梦的具体情况选择性的使用，如果使用不到，很有可能会对宝可梦造成肌肉拉伤，这个时候就请去宝可梦中心治疗宝可梦。最后祝各位训练家们越来越强。”
一则短短的一分钟的视频，给了程天他们不小的启发，这种方式好像自己的宝可梦也可以使用。
“阿天，咱们也试试这种方式吧！”白芸兴奋的说。
程天赞同的点点头，“那一会训练结束之后咱们去买负重吧。”
………………………………
训练结束后，两人给宝可梦进行治疗。随后去了宝可梦商店的道具区。
两人一个买了胳膊部位的负重道具一个买了腿部部位的负重道具。
一个道具1500……
这点钱对于白芸当然是无所谓，想都没想就直接刷卡购买。而程天看到价格后被吓了一跳，不过在得知道具可以在两个星期内退换时程天想都没想就付钱了。
考试完了之后把道具给退回来就好了，如果还要进行训练，那么就再买两个星期再退回来！
我白嫖，我骄傲！
出了商店，程天和白芸直接给宝可梦们装上了道具。装上道具后，呱呱泡蛙和小火猴明显对负重感到不适应。
“呱呱。”“呀卡。”呱呱泡蛙感觉装上道具后腿变得相当重，甚至一步路都走不动。见状，程天把负重力调成了十斤。
“呱呱泡蛙，这个东西可以帮助你加快腿部训练，带上一段时间后卸下来，你就会用影子分身了。所以要坚持。”程天说。
白芸也把负重调到了十斤。小火猴试着抬抬自己的手，却发现根本抬不动。接下来的一段时间两个小家伙就要努力去适应负重了。
接下来的时间中，呱呱泡蛙大概用了三天的时间适应了负重，已经可以以原来的速度奔跑了。然后到了周末，呱呱泡蛙已经彻底没有感觉到负重的存在。而小火猴从之前挥一拳都费劲儿也到了现在可以继续木哒木哒……
可以清晰的看到，小火猴的胳膊和呱呱泡蛙的腿部有了结实且明显的肌肉出现，这就是训练的效果。
“嗯，呱呱泡蛙，接下来我们去一下负重，看看你能跑到什么程度。”
跑步机上，程天正在给呱呱泡蛙取下负重，刚刚取下，呱呱泡蛙本来已经适应了负重的感觉，现在一下子感觉身体变得轻了许多。
这就是负重带来的好处。“呱呱！”呱呱泡蛙感觉现在自己可以跑4档！
4档的跑步机上，呱呱泡蛙迈动着双腿，速度快的甚至腿都出现了残影。跑了5分钟才感觉累。
停下跑步机，程天满意的点点头，“看起来效果非常好！”
呱呱泡蛙也很开心。它发现自己突然有点喜欢上了这种感觉，从一开始的不适应，各种困难。
到中间慢慢适应，克服困难，努力训练。直至最后取得效果。虽然过程辛苦，但是付出的汗水和回报是成正比的！
“呱呱泡蛙，调整呼吸，现在以你最快的速度左右移动。”程天下令。
“呱呱！”呱呱泡蛙点头，以自己最快的速度移动起来。
慢慢的，场上居然出现了三只呱呱泡蛙！见状程天兴奋无比，影子分身训练成功了！
信息面板中及时的给出信息调整，此时自身技能中多了一项影子分身。
影子分身(lv1)
白芸看到呱呱泡蛙影子分身训练成功十分羡慕，连忙也把小火猴的负重道具取了下来。打开了拳击计数器。
“来小火猴，以你最快的速度攻击吧！”
“呀卡！”小火猴双臂放松，顿时感觉有无穷的力量，兴奋的叫了一声，双拳被火焰包裹，打向了靶子。
程天适时的拿出手机用1.5倍速放出来《roundabout》的高燃部分。
听到熟悉的曲风，小火猴仿佛隐藏在体内的DNA动了一下，拳头上的火焰更盛。
胜利之风正在从我的背后吹来！！！！！
程天点头。看来这孩子是真的JOJO化了……
“*！阿天你快关掉！不要再带偏小火猴了！”白芸扑过来就要关掉音乐。“我哪有，你看小火猴多燃啊！”
就在两人打闹的时候，计时已经结束了。机器给出了报告。
时间：60s
攻击次数：138次
平均力度：4.5公斤每次
“你看，你看，小火猴进步多明显啊！”程天指着机器说。
小火猴淡淡的吹灭了拳头上的火焰。摆出了一个神似DIO的表情。
这是只属于我的时间！！
白芸满脸无语。程天强忍住笑意：“没事儿，孩子既然有这方面的兴趣，就该支持它。你看它现在进步多明显，现在是等级低，等进化成猛火猴后估计100%能学会音速拳。”
虽然小火猴在JOJO化的路上越走越远。但是两个小家伙都用负重训练方式取得了长足的进步。
接下来的时间只要一直保持这种训练方式就好了。程天暗暗的想。
接下来就是去复习理论知识，然后努力的取得更好的成绩，在分班的时候可以分到好的班级了。
………………………………
今天第一更就绪！求推荐收藏评论！
这几天更新的会多，争取努力达到10万字的首秀！！！！
【第20章
考试进行中……】
早晨的阳光洒向并州的大地，新的一天再次到来。
小区中，一个男孩正在绕着小区跑步，身边跟着一只呱呱泡蛙。
看了看时间，程天擦了擦额头的汗水。“呱呱泡蛙，今天早上就先到这里吧，该上学了。”“呱呱！”
平时都会睡懒觉的程天今天难得的早起了一次和呱呱泡蛙一起晨练。
嗯……其实是这个憨批昨天晚上和呱呱泡蛙看完火影后不小心定错了闹钟，提前两个钟头就醒了。反正也睡不着了，程天就带着呱呱泡蛙一起出来晨练。不得不说，早晨起来跑步的确很棒，早上的空气非常新鲜。
今天是联盟历2055年9月25日，并州一中精灵科分科考试的日子。
两周以来，程天和呱呱泡蛙每天都坚持与白芸一起去宝可梦中心训练。
呱呱泡蛙的影子分身彻底掌握了，甚至还提升了一级，达到了二级。分身也由原来的三个变成了4个。
螺旋丸式的水之波动现在处于勉强可以释放的状态，但是很不稳定，成型的速度也比普通的水之波动要的时间长。不过也算是掌握了一个杀手锏吧。
两周的时间，呱呱泡蛙也经常的会与白芸的小火猴进行对战。总的来说赢多输少，还是在限制自身可用的水系招式下。所以呱呱泡蛙的等级也提升了一级。
呱呱泡蛙，等级：13级
距离二次进化还有三级。
走出小区门上学，一辆黑色的轿车半路上停到了他的身边。车窗降下露出白芸的脸“走，上车。”
程天一上车坐好，就看见抱着手机看日漫的小火猴。
宝可梦：小火猴
性别：雄性
性格：固执
特性：铁拳
等级：9级
遗传技能：雷电拳（lv5）火焰拳(lv4)自我激励(lv2)
自身技能：瞪眼(lv3)火花(lv5)抓(lv2)
传授技能：聚气(lv4)
小火猴因为这两周内也赢了几次呱呱泡蛙，等级提升了一级，而且几个拳击类招式也都有不少的提升。
此时手机中传来打斗声，爆喝声，木哒声……把小火猴看得无比兴奋。
白芸此时已经有些习惯了。既然小火猴喜欢看，那就让它看吧，也许哪一天就看着自己领悟出来几招呢？
“今天就要考试了啊，复习的怎么样？”程天问。白芸一副安心的样子：“我昨天晚上可是复习到12点才睡，今天肯定能考好！”
两个男孩聊着天，轿车向着并州一中驶去。
因为今天是考试的缘故，所以教室昨天晚上的时候就已经摆好了。每个人的考号和姓名以及所在考场都贴在教学楼一楼大厅中的告示栏上。
程天挤进人群之中不一会儿就找到了他。
程天七号考场
上午8:30--11:50宝可梦知识答题
下午2:50--6:00实战检测
“唉，我还以为咱俩能分到一个考场呢。”白芸有些无奈。他是第三号考场。
“别想那么多了，好好考试，争取咱俩还能分到一个班。”程天拍拍白芸。
两人闲聊了一会儿，提前10分钟就进了考场。
考场内的学生大多都在认真复习着，争取能够在试卷发下来之前多记一点内容。
然而程天却没有这么做，该看的这两周他甚至都翘课看完了，再看也没有什么效果了。
嗯……还有10分钟，可以稍微眯一会儿，不然考试的时候睡着了咋办？
于是乎，程天就这么趴在桌上迷迷糊糊的睡了，在一帮内卷的人当中显得格格不入。然而就在他睡着几分钟之后，那些内卷的人突然停了下来，所有人都注视着门口。
一头乌黑的长发，带着温柔的笑意却有几分将人拒之门外的意思。
正是苏晗站在门口。
教室里面的众人瞬间就不淡定了，一个个LSP伸长脖子，红着脸盯着苏晗。而一个个女生或是羡慕或是眼神不善……
当然，某个憨批除外……此时他正在云里雾里呢，甚至还梦见有个老头过来跟自己说自己考试必中举，还说自己姓周。
苏晗显然对这些目光都已经免疫了，甩了甩自己乌黑亮丽的头发，对着众人报以一个淡淡的微笑。如沐春风的笑颜，更多的是非礼勿视的拒人之外。
“嗯……我记得是第13个座位……”苏晗眨眨眼，寻找着座位。
此时教室里面已经没几个空座位了，苏晗的眼睛一下子就锁定住了自己的位置。
因为旁边还睡了一个眼熟的男孩。