“继续，你这力度还需要加强啊。
还有你反手拧打和挑打多少还是有一点问题，你发现了吗？”
黄皓一边跟凌岚对打，一边找着她技术上的弱点。
凌岚继续把球打回去，思考着自己教练说的话。
“是角度问题吗？最近一段时间总觉得技术方面好像是有那么一点跟不上脑子。”
结束了训练之后，黄皓站在一旁看着凌岚扶着墙，慢慢的在那里平息着自己的呼吸。
大步的走到凌岚面前，伸出手摸摸她的头，对于自家徒弟说的这个问题其实很好解决。
“你最近就是协调性不够好，练的有点少了，你的反应力太超前了，你的脑子给了你身体信号，但是你身体没有达到很迅速的去反应大脑的指令。”
“简而言之就是大脑和身体行令禁止不一致，反应力足够，身体跟不上，去多练练协调和反应之类的训练，比如说反应球和敏捷梯之类的。”
无奈的看了一眼自家教练平息了喘息之后，慢慢的坐在椅子上，吃着香蕉，歪着大脑袋看着他。
“我亲爱的黄爹，我觉得我最近，你说的这些训练都有继续，而且练的都还不错，就是最近一个小阶段里。
总会有这种感觉。”
“有的时候就是感觉大脑反应过来了，但是手上的指令却没有跟上，明白我这一球应该怎么回击，怎么打，但是到了真正打的时候总会有那么一点误差。”
“在脑袋里已经预演过这球应该要怎么回击，怎么反应，怎么去用力，怎么去发力了，但是当我真正打的时候总感觉差一点什么。”
黄皓坐在凌岚旁边给她递过去一个脆脆鲨摸着自己的下巴。
“你这纯属就是脑袋转的太快，身体反应不过来。
不过说明了你现在身体已经有了自己的肌肉记忆。”
“你最近一段时间练的有点太多了吧，我是指乒乓球技术和基础训练这一块儿。”
“应该做到适当的劳逸结合，你现在就是到了可能到了所谓的技术瓶颈期。
你现在打球还没有完全属于自己的风格。”
“你的球大多数都是模仿球，岚宝你好像成长的有点太快了，有的时候适当放慢脚步欣赏一下沿路的风景也是很重要的事。”
凌岚有些疑惑不解，成长的快不是一件好事吗？沿途的风景，这一路好像确实没有什么时间去欣赏风景吧。
所谓的风景到底是什么呢？
一边吃着香蕉，一边把自己的东西装起来，仔仔细细叠的板板正正的放在自己的小红包里，看着小红包里的毛巾有点出神。
算了，想这么多也只是徒增烦恼不如想想省队的考核和队内的男女大比拼呢。
凌岚收拾好东西之后，坐在自家师父旁边，继续开口问道。
“这次的考核和队内大比有什么不同吗？”
“所谓的不同，你是指什么呢？你是说现在男女比拼的规则还是说考核内容呢？”
黄皓看着凌岚有些好笑的道。
“今年比拼跟以往来说相比嘛要松弛一点，允许教练观赛，至于考核的话还是跟以往一样，体能大比拼呗。”
“不过也别想的太好，这两年省队可是没少来新人哦，你要有点紧迫感了。”
凌岚不可置信的看向自己的教练，一脸疑惑的伸手指了指自己。
“我有紧迫感？教练，你开什么玩笑啊？上一秒还说让我看看风景呢，下一秒就让我有点紧迫感。”
“紧迫的看风景？”
凌岚无奈的摊了摊手。
黄皓敲了敲凌岚的脑袋，“你这丫头，我说的是两码事。
技术练习上可以放缓节奏找找自身风格，但面对竞争必须得有紧迫感。”
凌岚吐吐舌头，“知道啦。”
凌岚抬起了手表，看了一眼时间天色不不早了就跟自家教练挥手告别，回到了家。
毕竟明天就要回队里参加考核和参加队内的混合比拼，这次混合大比教练说的容易，其实难度也不小。
这回队内混合比拼不单单是女队一队，而是连男队都算上。
省队这几年男队的赛果明显，队里的新人和老人都有各自的成长和实力的提升。
看着自家小混蛋挥手告别的潇洒姿态。
黄浩无奈的挑了挑嘴角开口说道，“明天早点起，别忘了提前把你的东西收拾好，我早上去接你。”
凌岚这边步伐不停，只是伸手挥了挥表示是自己知道了。
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张琳双手环xiong站在离凌岚不远处的球桌旁，眼神一错不错的盯着她看，轻轻的瞥了一眼凌岚，又给自家好友一个眼神。
“这就是你们吹上天的小前辈，今天一见果然见面不如闻名啊。
我还以为她像哪吒一样有三头六臂，原来还没我高呢。”
旁边的队员对视一眼，也不继续拉伸了，都在那里看，等着事态进一步发展，好好的看好戏。
其中有一个老队员，那就是曾经从二队升到一队跟凌岚做过混双搭档的陆明。
听了她这不知天高地厚的话，对着旁边与自己同期跟凌岚接触过的苏娜和王晨挑了挑眉。
脸上露出了一丝戏谑的微笑，果然初生牛犊不怕虎，还是被虐的太少了，打打就好了。
张琳看着旁边周围人的神情为人似笑不笑的表情让她有一些恼怒，大步的走到凌岚面前。
双手环xiong在她面前站定。
歪着个脑袋看着凌岚，嘴角勾起了一抹不屑的笑。
这让凌岚有一瞬间的怔愣，这孩子这是揍嘛呀？歪着个脑袋，抱着个膀儿往自己面前一站，一句话不说，这是要干点儿啥？
没等凌岚应过来，张琳不紧不慢，语气带着挑衅的就开了口。
“你就是传说中咱们队的那个小前辈吗？看来你好像也就这样。
他们把你说的那么厉害。”
“敢不敢？比几局让我看看你到底有几斤几两？值得他们这么替你吹破。”
凌岚直接就被张琳的话给气乐了，有意思这么挑衅的话有些时间没听到了，很好，很棒。
凌岚轻轻的勾起了唇，长长的睫毛微微下垂，遮住了眼里翻涌的思绪。
原本以为自己就够狂了，看来真是江山代有人才出，一山更比一山高啊。
凌岚慢悠悠地站起来，活动了一下手腕，“可以呀，不过哭鼻子的话，姐姐可不会哄孩子哦。”
张琳哼了一声，“谁哭还不一定呢！”
看着张琳一边擦着球拍，一边低声的问询，“你想怎么比？五局三胜还是七局4胜？鉴于我比你先进队里，就由你先开球吧，省的大家都说我大欺小。”
张琳听了凌岚的话，更是感觉怒火直往上涌，比赛还没开始呢，她怎么就断定自己赢定了呢？
张琳拿着球拍站到了球桌前，汤姆看向了球桌对面的凌岚语气带着一丝不满和怒气，“五局3胜吧，毕竟一会儿还有体能考核呢。
那我可要谢谢前辈了呢，发球权让给我，你可要小心了。”
两个人就位之后，就冲着做裁判的老队员点了点头示意可以开始了。
比赛一开始，张琳就发起猛烈进攻，凌岚轻松应对，心里暗忖这女孩有点冲劲但技巧不足，力量和灵活性也可圈可点。
几个回合下来，凌岚找准时机大力扣杀，张琳奋力扑救却未能接住。
周围人发出一阵惊叹声。
张琳恼羞成怒，再次发球变得更加刁钻，凌岚不慌不忙，以巧妙的旋转球化解并反击得分。
渐渐地，张琳体力下降，动作也迟缓起来。
而凌岚始终保持稳定发挥。
最后一局，凌岚看准机会打出一记漂亮的弧圈球，张琳无力回击。
比赛结束凌岚获胜，成功的以3:0拿下了这场比赛。
她放下球拍走向张琳准备跟她握握手，张琳看凌岚嘴角含笑朝自己走过来，“你赢了，一场输赢不代表什么，我会追上你的，小前辈。”
看着她微红的耳垂，和泛红的眼眶，心里顿时就明白了。
被别人激到这个地步，一个自尊心太强有些自负的女孩子。
凌岚无奈的叹了一口气，轻轻的拍了拍她的肩，又环视了一周，看了看大家的表情。
“我不应该是你追逐的目标，我们要战胜的始终只有自己。
你对我的评价有点太高了。”
“继续加油吧，别被愤怒冲昏了头脑，人外有人山外有山，比我强的不知凡几。”
“我也有自己想追逐的目标呢，但我始终只想挑战更好的自己。”
朝她点了点头示意，也不等她的回话，转身朝着球台旁边的椅子坐了过去，翻着自己的小红包找到了一根香蕉，一边吃着一边等待着下午体能的考核。
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