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虽然上一集最后已经可以看出来明星们的皮肤变黑变粗糙了，但是现在将他们的近况和以前的照片放在一起，视觉冲击感是非常强烈的！
尤其是安可可，以前飘飘长发的小仙女形象，如今剪了短发，换了军装，晒得肤色暗黄，看着老了好多。着实让人心疼！
至于韩岚，好吧，这家伙估计是变化最小的了，就只是皮肤稍微又黑了一些。粉丝们也基本习惯了，要是哪天韩岚变白了才有问题好吧！
之后节目接上了上一集的训练进程，队列训练、体能训练什么简单剪辑了一小段，主要还在于这一周新增加的游泳课，以及后面的新兵晚会。
其实新兵的训练要枯燥得多，节目组只能尽可能挑选其中有意思的放出来吸引观众。
一周的训练混剪成两个小时左右的节目，其中自然是看点满满，笑点满满。
先前放出来的预告片里，节目组有意地将观众们往韩岚和安可可cp方向上误导，这次节目一更新，观众们自然也是带着姨母笑守在屏幕前等着发糖。
然而，韩岚这个直男癌却是直接给了他们一记暴击。
当看到游泳课上韩岚把安可可浸猪笼似地不断按进水里时，弹幕和评论区直接就炸了。
“卧槽，老黑你居然能对小姐姐下得去手？班长是让你带着安可可学游泳，不是让你把她浸猪笼的呀！”
“原谅我不厚道地笑了哈哈哈……”
“终于明白老黑拥有这么好的硬件条件为什么还能保持单身了。”
“老娘守了半天等发糖呢，你就给老娘看这个？”
“活该单身！”
“狗导演给老娘出来，你们是不是对组cp有什么误解？”
“说实话，安可可对自己是真的狠啊，从上一集开始就哭个没完，可是还是一直坚持下来了，从来没有说过半句要退出的话。
这次班长让她下水，哪怕知道自己不会游泳，她也毫不犹豫地跳下去了，相比之下你们可以看看其他三个男的有多怂。”
“安可可，我敬你是条女汉子！”
“太倔强了，都被折磨成这样了居然
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“哇，就不能先化个妆再上来吗？就这？好意思叫女团？我上我也行！”
“呵呵，前面的让你去那儿训上一个礼拜，还真不一定有人家漂亮！”
“一群野鸭子可笑死我了。”
弹幕里有很多都是在调侃揶揄的，毕竟这与他们所理解的女团差别太大了！
而就在这个时候，节目组加入了晚会后对海训女兵团的采访——
“为什么会以女团出道的形式上台表演？哈哈哈，不为什么呀，就一时兴起嘛。女孩子嘛，谁不喜欢自己美美哒呢？”
“哈哈哈……”
一帮女兵坐在一块儿，面对镜头开怀大笑。
“其实我以前皮肤很好的，也有想过去参加女团，不过后来觉得哄粉丝开心太累了。而且谁说女孩子一定要长头发超短裙呀？我就非要换一种活法！”
“我啊？我以前是学芭蕾舞的，但我觉得我应该有更广阔的舞台，所以就来部队了。”
“保养啊，以前当然会保养皮肤啊，再化化妆什么的谁不会呀？哈哈哈……来到这儿就没办法了。”
“后悔？不后悔。”
“不后悔。”
“最美青春在沙场，谁说女子不如男！”
几个人笑着，笑得很灿烂。
镜头在她们每个人的脸上扫过，后期加上了她们以前的照片。真的是很白很漂亮的一群女孩子，这么一对比，让人眼睛不由一酸。
最后在节目组的建议下，女兵们在镜头前摆了个她们自认为最帅气的pose齐声大喊：“我们是——”
“海训女
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