厨房，去除排骨腥味的阶段己经过去，切断山药被加入锅中，再往下，是最吃力的阶段。
姬牧深吸了一口气，紧绷神经，集中精力调整火焰大小，他身在热浪中，额头却是冷汗狂飙。
“坚持住，姬牧。”
陈武站在一边不敢吱声，默默加油道，生怕打扰到他，最后慢炖阶段，总时长三十分钟，时间才走过了五分钟。
“呼，呼，呼……”姬牧早己气喘吁吁，慢炖不只对掌中火焰的控制有要求，锅中食材还有着不轻的重量，姬牧要运起第二股陷能，强化自身肉体力量。
这不是他第一次锻炼能量分流处理，但前面数十次都是失败，光是紧张感就让他累的不行。
这次，定要挑战成功！