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五十个青蛙跳,外加五十个深蹲。
做完后,新兵们都累得呼哧带喘,只觉得双腿发软,仿佛被掏空。
唐峰见状撇撇嘴……就这还觉得累,要是真让你们做整套‘波比运动’,估计更受不了。
随后,各班班长开始安排训练任务。
先来个短距离组合跑,激发下潜能(20米+40米+60米+80米+100米),往返两趟,做三组。
接着再做俯卧撑,然后两人一组,背人深蹲。
九个班长都是老兵,对训练流程了然于心。
以前不管事,不是不上心,而是没法管。
现在有了唐峰坐镇,终于让他们有机会收拾班里的这群刺头。
短暂休息了十分钟,紧接着还要翻轮胎……
这玩意大大小小,轻的都