“比如，你用它时调用它，不用时让它自己回家。它回去的地方，是身体里的哪个地方？”
面对良瑾如此刁钻的问题，真菰又开始苦思冥想“好像……好像都会随着心脏跳动，血液流动，回归到心脏位置。”
良瑾：“没其他的感受了？”
真菰：“没了。”
良瑾：“好吧，原来如此。呼吸法的核心是心宫或者膻中穴”
真菰“良瑾师兄，你在说什么？”
良瑾伸手，摸了摸真菰的脑袋。
真菰脸蛋一红“良……良瑾师兄，你……”
良瑾：“师兄告诉你个，能超越柱的东西，想听吗？”
真菰愣愣的看着良瑾，似乎不可置信“良瑾师兄，那是你的秘密，不用告诉真菰的。”
良瑾：“哈哈，我可爱的真菰。师兄可是希望，你能长命百岁的啊。
既然有能让你实力强大的东西，怎么会不告诉你呢。
只是，这个我也没开始修炼。所以才一直没说。”
真菰脸蛋红红“良瑾师兄，是在为这个不开心吗？”
良瑾“哈哈，真菰真聪明，什么都瞒不过你。所以，你要跟我一起练吗？”
真菰“好的，良瑾师兄。”
良瑾“你不怕吗？”
真菰疑惑“怕什么？良瑾师兄，教给我的都是好的。”
良瑾站起身来，大喊一声“好。那师兄先去练，练会了，再整理好，教给你。”
真菰“嘻嘻，谢谢良瑾师兄。”
良瑾：“哈哈，那我就去山后。你如果去找我，我没醒着，千万别叫我。记住了。
只能等我自己醒来。知道吗？”
良瑾郑重其事的嘱托。
真菰：“啊？良瑾师兄。这……”
良瑾摆手打断“放心吧，真菰。一般不会这样。我是怕，万一我冥想时间长了，你去找我，看到我那样，瞎担心。”
真菰鼓起嘴“什么嘛，良瑾师兄，怎么就是瞎担心了。”
“哈哈，真菰乖。师兄这就去修炼了。记得我说的话啊”说完就往外走，向着自己的隐蔽点走去。
来到目的地，良瑾先是专注打了一遍掌，热热身，去除杂念。
再坐下，静心，调息，沉肩坠肘，含胸拔背，舌顶上腭。尝试聚集体内之气，按照内功中的描述，下沉丹田、
“叮，检测到，内功心法的修炼。心法模拟窗口开启”
“啥玩意？”
“咳咳咳”良瑾一激动，岔气了！
“吸，呼。吸，呼！”
缓过来的良瑾，连忙查看，这个功法模拟是什么！
窗口内，同样是一个小人。人体经脉，显现的清晰无比。气从哪来，到哪汇聚，意念观想等等。都有无比清晰的显示与标注！
惊喜布满全身，良瑾直接爆了粗口“卧槽……狗系统，还以为你就那两个功能呢！没想到，还有别的功能！”
良瑾捂着脑袋，表情郁闷“啊啊啊啊，狗系统啊。还真是必须自己亲自修炼，它才会蹦出来新功能啊。
自己可是郁闷了好几天啊，还被真菰安慰了。好气啊！！好想骂人啊！！”
良瑾回复“算了，不气了。只要我不尴尬，尴尬的就是别人。
系统功能有了，那我……”
大胆的想法，在心中蔓延。原先的计划是，以内劲缓慢开丹田，贯通小周天。之后再尝试练习采气术。
采气术，以观想法，在体内构建能量虚影，链接外界，吸取能量。由低到高，有五层心法。
盘龙功，以意念引导体内精，气，神，在心宫融合，形成虚拟珠，名龙珠。炼化体内浊气，储蓄先天真气，贯通大周天。
如果有小周天的基础，修炼成效会更快。
那现在，就不需要，按部就班了。直接双管齐下。
想到就做，良瑾起身，先找个旺盛的大树，站立，呈环抱状，开始吐纳。
“叮”窗口弹出。
良瑾睁开眼，认真记住第一层心法的各个细节。
良瑾刚打算换个姿势，练习盘龙功，让系统纠正，自己看看第一层的具体修炼过程。
只是，刚想开始，良瑾就差点晕倒“原来这个窗口的推演，还会消耗自己的精神力！”
只能一点点的来了。
几天后，良瑾终于清晰的感受到了，一股能量从百会穴进入体内。
吐纳结束。
“叮，检测到完整的完成一次吐纳，奖励一颗破境真气丹——破境时，真气不足服用。也可补充真气，快速恢复消耗。”
良瑾心念一动，出现在眼前的是一枚金色的丹药。“看来，修炼武技与修炼内力，得到的系统奖励，不相同啊。”
七天后，早上。
良瑾，将采集的能量，汇合自己的体内的力量，一直在丹田附近温养。
终于在今天，福至心灵。良瑾知道，自己的丹田要开了。
“噗”
一声轻响，温和的能量，像是开了闸的水，争先恐后的进入丹田。
进入丹田后，它们并不安分。
良瑾需要用意念引导，在丹田中，形成旋涡。
旋涡成，良瑾体内，锻炼而成的气机，也随之被吸引过来，缓慢的融进了旋涡中。
丹田开，真炁成，收功。
喜悦之情溢于言表，良瑾哼着歌，往回走，打算找真菰分享喜悦。
良瑾“咦，师父你回来了。”
鳞泷“嗯，回来了。老夫，给你们介绍一下，这少年，是老夫这次下山，新收的两个徒弟，这个名叫锖兔。”
鳞泷师父指向一个棕色头发，嘴角有疤痕的少年。眼神温和，一看就是个善良的家伙。
“这个是富冈义勇。来，打招呼。他是你们的师兄，白鸽良瑾。”
良瑾看向义勇，一头黑发，眼神有点呆，与锖兔差不多高的一个少年。
锖兔，义勇走出来，弯腰向良瑾问好“初次见面（重音），我是锖兔，我是义勇。请多关照。”
良瑾点头示意“你们好，我叫白鸽良瑾，你们可以叫我良瑾，或者跟你们的真菰师姐一样，叫我良瑾师兄。
以后跟老师学习时，有什么不懂的，也可以来问我。”
“是，谢谢良瑾师兄”两人退下。
鳞泷很欣慰，几位弟子能够互相关爱，和平共处“哈哈，都是好孩子，来，大家坐一起，互相熟悉熟悉。”
欢声笑语不断。
鳞泷师父，突然站了起来“良瑾，你最近修炼的如何了？老夫检验检验你”说完就往外走去。
良瑾：“啊？师父，还要检验啊。”
鳞泷师父头也不回，继续往外走。
“唉！来了，来了。”良瑾赶忙跟上，心里却在盘算‘要用多少实力呢？’
“嗖嗖嗖，乒乒乓乓”
两人在场中，不断交手。兴许鳞泷师父，感受到了良瑾的敷衍，语气严厉“良瑾，拿出你全部的实力，让老夫好好瞧瞧。”
良瑾闻言瞅了瞅旁边，安静看着的真菰，与两眼放光的锖兔，义勇。撇了撇嘴！
良瑾“师父，我要用全力了。
三之型-流转转动”