第一，不要提前琢磨你要说什么，只需要在该张嘴的时候张开嘴就是；
第二，将犹豫的、不确定的用语全部替换成肯定、坚定的；
第三，请牢记你从来没有失败过，只是短暂地遇上过一些挫折；
第四，保持外表的整洁，不管多么紧张，都要记得微笑；
第五，紧张的时候，握紧拳头，吸气，松开拳头，呼气；
第六，直接说出你的紧张，并请对方原谅；
第七，记住你不是乞求一份工作的人，而是一旦抓住这个机会就能帮对方创造出更多价值的人；
第八，即使没有成功，也要感谢别人给你了时间，保持良好的状态离开，如果愿意可以在心里默念：“你会再给我一次机会的”——面对挫折和失败时的态度，不但是个人素质的体现，有时还会是开启另一个机会的钥匙。
——辛唐米娜
倒霉男和红楼男
人才交流中心，二楼到三楼，楼上楼下我来回跑了几趟，也没有进展——每个摊位都被求职若渴的人围了个水泄不通，我只能够站老远看看悬挂在墙上的的招聘信息。终于到中午了，我汗也流干了，腿也跑酸了，各摊位负责招聘的人相继离开吃午饭，甚至有些摊位仿佛已经收足了简历，撤摊了。
在大厅外找了个花坛，坐了一会。又和以前一样，手里握着一叠招聘公司的信息材料，但不用看我都知道不适合我——
这个招业务员，连底薪都没有，谁这么傻去做？
这个招销售经理，工资这么低，还要求本科学历，还经理呢。
这个招WEB开发人员，公司地点那么偏，肯定不是什么好公司。
这个招业务拓展经理，拓展？这不明摆着要天天东奔西跑吗？
……
一张一张的材料都被我愤懑地塞进了垃圾桶。
网上投递出去的简历，收到的回音，也跟在人才市场得到的材料大同小异。有一两个公司，从待遇到工作性质，仿佛都还合意，但是我去公司面试时，发现他们员工素质太低，他们看上去都不在工作，抽烟喝茶，美其名曰讨论工作，还不是在说笑取闹？这样的公司不倒闭不才怪。
另一个公司也有问题——太安静了，员工们沉默拘谨气氛压抑，办公器材也仿佛是刚刚到位，一看就是新成立的公司。这样的公司还要先从办公文员做起——办公文员其实就是勤杂工嘛，我倒不嫌勤杂工，我只怀疑不等我试用期满这公司就会倒闭。
米娜姐，你说是不是今年运气特别差，要不然，怎么一家好公司都遇不着？
MINA：
我没有看出公司哪儿有问题，反而是你，在不停地抱怨。
抱怨是件很妙的事情：
有人将有些抱怨当成让自己显得更有鉴赏力的方法——有一次我和一位女士结伴飞行，在侯机的时候，我拿了一块巧克力给她，她皱着眉头收下了：“我从德国回来之后，再也不想碰中国的巧克力，那些巧克力才叫巧克力……”同时，我给她的那块不配叫巧克力的巧克力正在被她咀嚼，如果巧克力有大脑，我很想鼓励它们起义！
有人拿抱怨来进行自我炫耀——有一位男士与人见面必聊《红楼梦》，如果对方没有看过《红楼梦》或者不能回答类似于李纨是怎么死的之类的问题，他便会说：“我没有办法和这种没脑子的女人聊天，连《红楼梦》都没有读过，和文盲有什么区别？”如果对方正巧看过并且着迷，他便会将对方的观点逐一打击，直到对方闭上嘴，好让他滔滔不绝地讲下去……我不只一次和这位男士在一些场合不期而遇，每次他准备和我谈《红楼梦》的时候，我都想找枚耳机将耳朵塞起来，后来，我干脆告诉他：“我就是你说的那种没脑子的女人，我看过，都忘了，也不打算再看了。”看他终于闭上嘴的时候，我快乐极了——你看，我也抱怨了，我抱怨自己“没脑子”，好以此逃避听他讲红楼课；
有的抱怨是吹牛；
有的抱怨是为了显示自己的特别；
有的抱怨是为了迎得同情心获得关注；
有的抱怨是社交手段——陌生人见面时，不知道聊什么，干脆一起抱怨“该死的天气”——在不确定对喜欢什么讨厌什么的时候，抱怨反而成了安全的事儿，每个人都有自己值得抱怨的事情，抛出一个抱怨可以吸引对方一堆的抱怨，这种低能量层次的对话，不会威胁到彼此，反而可以制造出同仇敌忾的假象；
有的抱怨是借口，以此逃避责任推迟做自己不想做的事情——因为感觉自己不配（或者无法）得到想要的东西，便假手抱怨，将自己想要的东西先行推开，像你抱怨“没有底薪”“公司位置远”“公司太安静”“太吵”；
虽然抱怨们表现形式和内在原因各种不同，但是有一件事情是相同的：没有安全感，质疑自己的重要性，不确定自我价值，无法诚实面对自己的人，才会吹牛和抱怨。
就像我逃避听红楼男讲《红楼梦》时对他说出抱怨一样，因为我不确定他讲的内容是否正确，同时对自己看过又忘了的行为有些羞愧，想让红楼先生知道我对他有了愤懑和抵触情绪，又想回避冲突，才会使我采取了并不正确的方式。如果抛开这些杂念，更好的作法应该是：“等我哪天重看的时候，一定会想想你的那些观点。向你推荐一本电影，你有没有看过……”或者直接告诉他：“我也喜欢《红楼梦》，但是我们不必无休止地谈论它。”
而你，假如我们将你信件里的抱怨全部删掉，你的核心内容其实只是一句话：“我在人才市场里没有安全感，我害怕自己的能力不够，我担心找不到好的工作。”请你在每次想抱怨想发牢骚的时候，大声说出这句话（或者在纸上写下这句话）。
只有你能安于你的不安时，才能摆脱不安。
当你不再打压自己、替自己找借口、或者假借抱怨将注意力分散到他处，而是接受自己的不安，并对自己做出支持时，你便能清晰地根据处境做出正确的判断，而不是被不安和抱怨模糊了视线。
我就是你要的人
毕业的伤感还没有挥散，生活中新的阴云紧跟着就来了，这片阴云是找工作带来的。
我准备的简历已经剩下薄薄的几份了，然而那些散发出去的简历却没有给我带来一份工作机会。我知道自己都是输在了面试这一关，毕竟我在学校不算是全优生，但也是中等偏上，成绩不坏，社会活动实践也参加过。
前几次失败还好说，因为应聘公司都是让我回去等消息，然后就杳无音讯。虽然我有一些挫败感，但还不至于太严重。
但最近的一次，却让我有点难以承受。
那是一份让我特别心仪的工作，而且刚好还有一个曾经打过交道的人在里面工作，进去了也不至于都是陌生人让自己太紧张。
先是递简历，等消息，没有回音，我主动打电话询问，争取了一个面试机会，但是，面试时得到还是“回去等消息”。等了两天，我忍不住又打电话询问，再次去公司面试，结果依旧含含糊糊，对方不说好，也不说不好。只是说等领导看过研究研究。
当我再次抱着希望走进公司时，他们就没有那么客气了，找出我的材料，翻了翻，说了一些话，主要意思，我听得很明白：我达不到他们用人的要求。
这份工作我的确喜欢，而且，也是这么久的应聘历程中感觉最有希望的一个，但是这样三番五次被拒绝，让我的情绪非常低落，自尊心和自信心受到了严重打击，还想不甘心地请那个认识的人帮忙，但是，我不好意思而且也不知道怎么开口。
而且，现在，最让我感觉最可怕的事情就是面试，哪怕再差的工作，如果不需要面试，我都愿意去做。
MINA：
讲个故事给你听。
李斯·布朗先生小的时候活泼好动，口齿不清却又说个不停，所以从小学到中学，他都在为有学习障碍学生所设的特教班里呆着。毕业之后，他在迈阿密海滩做了一名清洁工，但是他的梦想却