一个有修养的女人，一定懂得爱自己，也懂得爱别人。她们心胸宽广，不易生气，从不拿别人的错误惩罚自己。与这样的女人相处，你会感觉舒服，无论身在何处，她们都能保持一份温婉之美，看似只言片语，却能瞬间打动你的心灵。
1.容貌是天生的，气质却可以修炼
追求美是女人的天性，但是容貌是天生注定的。如果你没有国色天香的容貌，如果你没有7位数的存款，无法通过整容获得一张娇媚迷人的脸，那么就从今天开始，放弃对容貌的不满和抱怨，用心修炼自己的气质。
相对于容貌的显性特点，气质是一个人的隐性特点，它涵盖了一个人的内涵、文化、修养、心态、言行举止等因素。漂亮的容貌可以吸引人，但是无法长久地留住人们对你的好感。只有真正有气质的女人，才能让人久久无法忘怀，让人回味，让人迷恋，让人珍重。
在大众眼里，似乎只有长相漂亮的女人才能成为电影中的女一号。但著名的导演史蜀君却表示，在挑选电影女主角时，她最看重的并非女演员的外貌，而是看重女演员的气质个性是否与角色契合。当谈到美丽时，她的见解是：“美丽是天生的，风度气质却可以靠后天培养塑造。这对每一个人都是公平公正的，每个人都可以成为有风度的人，恰恰能够弥补外在美丽的不足。”因此，如果你长得并非天生丽质，只要通过恰到好处的培养，你也可以拥有迷人的气质。
通常来说，女人的气质包含了四大因素：修养、内涵、形象、心态。所谓良好的修养，用一句话来概括就是：知书达理、文明礼貌、待人友好，显得有教养，有风度；所谓丰富的内涵，也可以用一句话来概括：有知识、有学问、有品位、懂艺术、爱美、爱生活等等。
同样的，良好的形象也是女人气质的一个方面，包括仪容、仪表，这主要通过外貌和服饰来体现。良好的外在形象可以表现出你对生活的态度，得体的服饰可以表现出你的审美修养。另外，良好的气质还不能缺少良好的心态，良好的心态不仅是女人在感情、事业生活中如鱼得水的保证，还是增添自身魅力的重要法宝。
那么，女人怎样才能培养出迷人的气质呢？
（1）做善于打扮的女人
爱美、追求美是女人的共性，但爱美不等于夸张地、不合时宜地打扮自己。比如，有些女人原本青春朝气，却硬要模仿别人的端庄成熟；有些女人原本成熟丰韵，却硬要仿效别人的青春朝气，穿着红衣、绿裤，显得不伦不类。这样的打扮就很不得体，尽管她们的愿望是好的，但是由于打扮不得体，容易让人生厌。明智的做法是，穿衣打扮要分场合，还要结合年龄及身材、发型、个性等，再化些淡妆，表达一种含蓄之美即可。
（2）做真实的女人
女人如果矫揉造作起来，那真的非常讨人厌。比如，有些女人来自农村，却满口“你们乡下人啊”；有些女人经济收入一般，买来地摊货充面子，还处处炫耀“这是名牌”；有些女人在男人面前是淑女，在女人面前却是“爷们儿”；有些女人刚放下张三请客的碗，却在李四家说张三的短……如此种种，总让人顿生厌烦。
女人要知道，真正的魅力不是“装”出来的，因为大众的眼睛是雪亮的，你是好是坏，是圆是扁，人们心中都有数。因此，与其装模作样、矫揉造作以标榜自己，不如正视自己的缺点，做一个真实的自己。一个有魅力的女人，首先是真实的，只有真实才能打动人。
（3）做自信的女人
自信的女人是迷人的，自信能给女人带来一种光鲜和积极的力量。有了自信的女人，走路时才会昂首挺胸，微笑时落落大方，和这样的女人在一起，你可以时刻感受到扑面而来的优雅气质。
（4）做温柔的女人
女人的天性是什么？不只是爱美，还有温柔。女人不温柔，还叫“女人”吗？在女人的词典里，温柔是分量重的一个词，再漂亮、优秀、成功的女人，都需要以温柔做陪衬，这样才能更好地向周围的人展示女人的气质和魅力。温柔的女人总是润物细无声，不轻易发怒，遇事善于忍让，对别人和蔼可亲，这种柔美是男人最需要、最喜欢的。
（5）做爱学习的书香女人
常言道“书中自有颜如玉”、“腹有诗书气自华”。女人如果能保持阅读的习惯，保持学习的态度，那么就可以从书中获得身心的洗礼，知识积累到一定程度时，就会成为她们内心的一种文化沉淀。这种文化内涵，对她们气质的提升有很重要的作用。如果说化妆品是美化女人的容颜，那么知识就是女人内心的化妆品，这种化妆品会使女人越活越有气质。
（6）做个爱生活、有追求的女人
人生不能没有追求，追求生活中的真善美，热爱生活，再有几个兴趣爱好，那么这样的人生将会变得丰富多彩。女人的气质与对美好事物的追求、对生活的热爱、对兴趣的迷恋，都有不可分割的关系。通过兴趣，通过对生活的热爱，女人浮躁的心可以得到修炼，从而变得更加淡定从容，言行举止变得更加优雅得体。这样的女人不是更有气质吗？
（7）做懂得如何去爱的女人
有一种女人，她们身上的气质，我们难以用言语来描述，这种气质充满了影响力、感染力和穿透力，它可以给人温暖，催人奋进，让人充满动力。如果用一个词来形容这种气质，那就叫“懂得如何去爱”。
会爱的女人首先懂得爱自己，她们心胸宽广，不轻易生气——不用别人的错误惩罚自己；她们知道如何找乐子，懂得享受生活。同时，她们也懂得爱别人，爱自己的家人、朋友、同事，甚至一个陌生人。她们善解人意、体贴入微，处处与人为善，她们只言片语，就能暖人心，与之相处，你会感到很舒服。
2.无论身处何地，保持一份温婉之美
对男人而言，力量是魅力的一种体现。对女人来说，魅力却能体现出一种吸引人的力量。相比于男人的力量，女人天性是温柔的，所谓“柔情似水”，就是用来形容女人的温柔的。贾宝玉曾说过：“女人是水做的骨肉。”所以，女人的声音如山泉叮咚那般动听，身材如细柳那般婀娜，如此温婉之美，不知让多少铮铮铁骨的男儿顿生爱慕。
世间万物皆有阴阳之分，男人就应该刚毅坚强，女人就应该温婉含蓄，柔情似水。如果你缺少这种温婉之美，那不得不说是一种遗憾。
希拉里是美国前总统克林顿的夫人，她毕业于麻省理工大学，在当选美国国务卿之前，她曾在费城IBM公司担任部门经理。当时她已是个炙手可热的人物，她在别人眼里是风光无限的，但她内心却充满了矛盾。
希拉里有什么烦恼呢？她向一位朋友倾诉：“我实在是太累了，周围的人似乎都在奉承我却又似乎都在算计我，我不知道该相信谁，我觉得没有一个真正的朋友。以前的那些好朋友也似乎一个个地远离了我，我想可能是嫉妒我事业上的成功……”
朋友听完她的话，就问希拉里：
“你喜欢养小动物吗？”
“你常参加一些社会慈善活动吗？”
“你和朋友间主要谈些什么？你的语气又怎么样？”
对于前面两个问题，希拉里的回答是否定的。对于第三个问题，希拉里表示，她与朋友主要谈论工作上的事情，语气也像工作时那样。
朋友找到了希拉里烦恼的症结，她认为希拉里不快乐的原因在于她把工作和生活混在一起，而且抛弃了女人应有的温柔。这种处事方法让她失去了女人应有的温婉之美。
朋友告诉希拉里：“由于你忙于工作，没有时间和精力去表达爱心，去做有人情味的事情。比如，饲养小动物，这就使你的情感处于压抑状态，无从发泄，时间长了，你自然会感到烦躁不安，并不经意地表现出来。”
希拉里把工作当成表达身心活动的唯一手段，这种唯一性使她一直保持工作中的女强人形象