话音刚落，她学着那天沈高远的动作，把食指和中指并拢伸直，在额头一侧划了一下，配合着她这头利落的短发，竟奇妙地展现出几分洒脱帅气，又莫名地让人觉得俏皮可爱。
沈高远微微一愣，眼中闪过一丝不易察觉的惊艳。随后，他直起腰，双臂抱在胸前，挑了下眉，佯装严肃地说：“我可是很严格的。”
“没事，严格就是负责，说明你靠谱！”林夏眉眼弯弯，语调轻快，说着还俏皮地拍了下沈高远的肩膀。
沈高远忍俊不禁，嘴角微微上扬，露出一抹难以抑制的笑意。
他瞧了下，林夏今天身着卫衣卫裤，正适合运动。他自己也去换了身轻便的运动服，便带着林夏来到地下室。
林夏一踏入地下室，不禁暗暗咋舌。这里空间极为宽敞，一侧是车库，停放着五六辆车，一看就价值不菲；旁边还有两个杂物间；但最引人注目的，当属那间颇具规模的健身房，里头摆放着各种各样的健身器材，细细数来竟有二三十种。
林夏上下打量了沈高远一番，好奇地问：“这些你平时都练吗？”
“嗯，每周大概练四到五次。”
“啧，怪不得你身材这么好呢！”
“哦？仔细说说，我这身材，到底好在哪儿？”沈高远眼中闪过一丝促狭。
“呃…”林夏意识到自己这话有些不妥，忙摸了摸鼻子，解释道：“就上次搏击时，看你胳膊上的肌肉线条挺好看的。哎呀，咱们赶紧开始练吧。”
沈高远憋着笑，伸手揉了揉她的短发。接着，从角落里拿出一张大瑜伽垫，林夏见状，赶忙小跑过去帮忙，二人合力将垫子铺展开。
沈高远先给她示范了一套拉伸动作。林夏着实没想到，瞧着沈高远一身腱子肉，看着硬邦邦的，做起动作来却柔韧性极好。反观自己，好多动作不是压不下去，就是抬不起来，显得极为吃力。
沈高远瞧着她那费劲的模样，觉得既可爱又好笑，便起身走到她身旁，帮她纠正动作。
他轻轻扶着林夏的脚腕往上提，林夏则使劲伸长手臂往后去够脚尖。由于太过用力，她喉咙里不自觉地发出几声闷哼。沈高远不经意间瞥见她露出来的细嫩腰肢，心脏猛地一跳，身体竟不受控制地起了反应。
他不敢置信地看着自己那凸起来的裤子，耳朵瞬间红透了。
“啊，我终于够到了！你先别松手，我得适应一会儿，不然你一松手，我怕脚又掉下去。”林夏气喘吁吁地说。
沈高远正中下怀，老老实实地扶着林夏，一动也不敢动，悄悄闭上双眼，心里默默唱起国歌，试图让自己镇定下来。
林夏没坚持多久，手臂肌肉便有了酸痛感，但她仍咬牙坚持着。为了转移注意力，她试图和沈高远聊聊天：“沈高远，这个动作真能帮我长高吗？”
沈高远定了定神，皱眉看着自己仍是有些异样的下半身，缓缓开口：“嗯，这个动作能同时拉伸上臂和下肢的肌肉与关节。只要你坚持下去，肯定会有效果，也能让身材看着更舒展。像你平时经常趴着看书写字，肩膀也能借此得到锻炼。”
“好，那我每天做多久？”
“每个动作坚持5分钟左右，要是累了就歇1分钟，接着再做。这几个动作下来，大概20分钟。”
林夏实在支撑不住了，朝沈高远喊道：“嗯…我不行了，快把我脚放下来，我得休息一下。”
此时，沈高远已经恢复如常。他轻轻放下林夏的脚，让她歇了一会儿。又给她示范了几个其他动作，一边示范，一边耐心讲解这些动作锻炼的部位以及动作要领。
林夏佩服地看着他：“沈高远，你太厉害了吧，懂这么多！”
沈高远只是淡然一笑：“我当初学自由搏击打基础的时候，没少研究这些。怎样抬腿更高、出拳更快，又不拉伤韧带，都得学。我经常做这些拉伸动作，初中时身高就蹿到了1米8。高中这几年，虽说长得慢些，但每年也差不多能长1-2厘米。所以我觉得这方法对你应该挺有效。你每天睡前在床上做一遍这些动作，做完还能睡得更香。”
“好的！你这么一说，我更有信心了。加油，林夏！”她趴在垫子上，胳膊肘撑着垫子，握起拳头给自己打气。
沈高远看着她这副模样，不禁莞尔：“加油，夏天。”
然后，沈高远教林夏做原地屈膝提脚后跟的动作，这个动作很简单，林夏看一遍就会，难的是这个动作沈高远要求她每天做500个！沈高远建议她充分利用课间、饭后的零碎时间，只要站在座位上，便能开启练习。
林夏计算了一下，做一百个大约三分钟左右，做五百个加下歇息时间，也就是20分钟左右。倒是不费太多时间，便欣然应下。
两人在健身房里待了一个多小时。林夏起初只觉手酸脚软，可坚持运动下来，竟觉得浑身舒畅，神清气爽。
随后，两人上楼吃了点水果，沈高远又督促林夏喝了一大杯牛奶。之后，他们一同在书房读了两个小时的书，才下楼吃了晚饭。饭毕，沈高远照旧把林夏送到学校。
半个月后，期末考试成绩揭晓。沈高远成绩突飞猛进，一跃成为班级第二名，林夏则依旧稳居第一。林夏考了689分，沈高远679分，他的语文成绩这次拿到了115分。
连班主任和语文老师，都在班里轮番把沈高远夸赞了一番。
林夏竟有一种与有荣焉的自豪感，私下里也对沈高远的进步赞不绝口。沈高远却只是平静地笑了笑，又提议请林夏吃饭。
这次是在沈高远家里，他让阿姨做了许多林夏爱吃的菜。
饭后，林夏突然问道：“沈高远，马上过年了，叔叔阿姨什么时候回来？”
沈高远沉默片刻，轻轻叹了口气，幽幽说道：“唉，不知道，前天通电话，他们说最近忙，可能不回来了。”