早上王胜利没买早饭。
我下楼的时候他已经在店里了，坐在凳子上发呆，手里攥着个馒头，干啃。
“怎么了？”
“包子铺没开门。”他咬了一口馒头，“老板生病了。”
我也拿了个馒头，就着开水吃了。
九点多，刘萍带着刘浩进来了。
孩子进门就喊了声大夫，然后自己找椅子坐下了。坐下之后脚尖轻点地，有节律地晃着。
“这一周怎么样？”我问。
刘萍脸上带着笑，“好多了。昨天学校老师跟我说，刘浩上课能坐住了，后半节课虽然还会动，但不影响别人了。前天数学小测验，七十二分，比上回进步了十四分。”
“写完了吗？”
“写完了，就是后面两道大题错了。他说是因为紧张，算错了。”
我看着刘浩，“刘浩，你觉得这次考试跟上次有什么不一样？”
他想了想，“没那么急了。上次后面三道题都没写，这次写完了，就是算错了。”
“那个握拳的动作用了吗？”
他点头，“用了，写到一半的时候觉得坐不住了，就攥拳头，数三下松开。做了两次就好了。”
这就是进步。
“手伸出来。”
脉象比上回又稳了一些。细数带浮的感觉基本没了，心脉平稳了不少。
“舌头。”
舌尖红退了大半，苔白腻也淡了。
“可以。”我对刘萍说，“他现在心火已经降下去了，睡眠也好了，身体信号在慢慢调顺。接下来要做的是巩固和锻炼。”
刘萍掏出手机准备记。
“三件事。第一，继续保持现在的习惯。零食断着，涌泉穴搓着，捏脊做着，运动跑着。莲子粥和温牛奶也接着喝。这些都是底子，不能停。”
她点头。
“第二，专注力训练加强。我之前教你的三个方法，搭积木、数豆子、听故事复述，现在要加一个难度。搭积木的时候，让他搭复杂的，城堡或者车。数豆子改成数到两百颗。听故事复述的时候，让他不只说内容，还要说自己的想法。”
她记着。
“第三，开始锻炼身体。每天放学回来，带他去楼下跑步，慢跑二十分钟。跑完了再做二十个开合跳。这个能帮助他把体内多余的能量释放出来，晚上睡得更踏实。”
刘萍抬头，“跑步？他能坚持吗？”
“能。”我说，“你别把跑步当成任务，把它当成游戏。你跟他一起跑，边跑边聊天，或者比赛谁跑得快。他觉得有意思了，自然就坚持了。”
她想了想，点头。
“还有个事儿。”我看着刘浩，“刘浩，你现在写作业的时候，还会不会觉得浑身难受？”
他想了想，“有时候还会，但比之前好多了。以前坐一会儿就难受，现在能坐二十分钟才难受。”
“那就对了。你的身体在慢慢适应。以后每次坐二十分钟，起来活动一下，做几个深蹲或者跳几下，让身体动一动，再回来接着写。别硬撑着坐着不动，那样反而更难受。”
他点头，“好。”
刘萍付了二十，带着孩子走了。
走的时候刘浩跟我说了句大夫再见，声音清楚。
王胜利把账记上，今天第一笔。
“这小子看着真不一样了。”他说。
“嗯。”我把病案本打开，记上，“睡眠好了，心火降了，身体信号调顺了，人自然就稳了。”
王胜利想了想，“那他这个能彻底好吗？”
“能。”我说,“只要家里人不放弃，孩子就能好。他现在的问题不在脑子，在身体。身体调好了，脑子自然就跟上了。”
他点了下头，去擦柜台了。
十点多，进来个五十来岁的女的，走路有点跛。
“大夫，我这腿，膝盖疼。”
“哪个膝盖？”
“右边的，上下楼梯疼得厉害，早上起来僵，得活动一会儿才能走。”
我让她坐下，“疼多长时间了？”
“两三年了，去医院拍过片子，说是骨质增生，退行性关节炎。开了药吃了也不管用，现在越来越严重了。”
“片子带了没？”
她从包里掏出一张X光片递过来。
我对着窗户看了看，膝关节间隙变窄，髌骨下缘有骨刺，关节面毛糙。
“确实是退行性关节炎。”我把片子还给她，“但你这个不是光吃药能好的。”
她脸色一暗，“那怎么办？要动手术吗？”
“先不用想手术。你这个程度还没到那一步，但你得知道一件事。”
她看着我。
“膝关节就像个轴承，用了五十多年，里面的软骨磨薄了，骨头跟骨头直接摩擦，当然疼。这个过程不可逆，软骨磨没了就长不回来了。你现在要做的不是治好它，而是延缓它继续磨损，减轻疼痛。”
她点头，“那怎么延缓？”
“三件事。第一，减轻膝盖负担。你现在多重？”
“一百三十多斤。”
“还行，但还是有点重。膝盖承受的压力是体重的三到五倍，你每减十斤，膝盖就少三十到五十斤的压力。回去控制饮食，每顿七分饱，少吃油腻的，多吃菜。三个月减十斤，膝盖就能轻松不少。”
她有点为难，“那不得饿着？”
“不会饿。七分饱是刚好不撑的感觉，不是让你挨饿。而且你现在这个腿，你不减重它只会越来越疼，到时候走不了路了，想吃也吃不香了。”
她想了想,应了。
“第二，锻炼大腿肌肉。膝盖不好的人，靠肌肉保护关节。你回去每天做一个动作，坐在椅子上，一条腿伸直，脚尖勾起来，大腿肌肉绷紧，保持五秒钟放下。左右腿各做二十个，一天做三组。这个动作不伤膝盖，但能把大腿前面那块肌肉练起来。肌肉有力了，走路的时候它帮你分担一部分压力，膝盖就没那么疼了。”
她在自己腿上比划了一下，“就这么伸直绷紧？”
“对，简单吧？但你得天天做，别三天打鱼两天晒网。”
“第三，穴位。血海穴，膝盖内侧往上三横指的位置。”我在自己膝盖上按了一下，“这个穴位活血化瘀，每天按五分钟，按到酸胀。再加一个，阳陵泉，膝盖外侧下面那个骨头突起的前下方。这个穴位是筋会，专门管筋骨关节，也是每天按五分钟。”
她掏出手机拍照记录。
“平时注意什么？”
“少上下楼梯，能坐电梯就坐电梯。别蹲，蹲下去膝盖受力最大。别提重物，买菜用小推车。天冷的时候膝盖保暖，别让它受凉。疼得厉害的时候可以吃一粒布洛芬，别硬扛。”
“那我这个能好吗？”
“好不了。”我直接说，“软骨磨没了就长不回来，这是事实。但你按我说的做，能让它不继续恶化，疼痛减轻，走路轻松，这就是最好的结果。”
她沉默了一会儿，付了二十走了。
王胜利把账记上，今天四十。
“这个老太太，听着挺难的。”
“膝关节退行性改变，五十岁以上的人十个有八个。”我说，“没办法，人老了关节就是会磨损，这是自然规律。我们能做的就是教他们怎么保护，让它慢点坏。”
他想了想，点了下头。
中午吃了碗面，王胜利煮的，放了点榨菜丝。
吃到一半手机震了。
马钧。
“他今天上午出门了，去了镇西头那个旧货市场，在那儿转了一圈，买了一面铜镜，巴掌大，看着挺旧的。”
铜镜。
我想了一下，回了两个字：“什么样？”
过了五分钟，他回：“圆的，背面有花纹，像是八卦的样子。”
我把手机放下,继续吃面。
土，红砖，铜镜。
他在一样一样攒材料。
风水局要落地，得有介质。土是基础，砖头可以垒可以埋，铜镜可以镇可以照。
他现在一样一样往回收，说明心里已经有谱了。
但不急。
他攒得越全，我看得越清楚。
下午来了个三十多岁的男的，说腰疼。