只是此时望着向他请教的赤木，三井寿是有些懵逼的，他没想到赤木居然会向他请教。
在他的印象中，赤木刚宪一直以来都是一个自尊心极强的人。
要不他也不会在全国大赛中，因为自己输给了河田雅史就觉得湘北也输了，一下子就心态爆炸，变得跟不会打球了一样，技术动作都变形了，最后还是靠着队友和鱼柱叫醒他才恢复过来的。
没想到赤木居然会主动向同龄人请教问题，不过这也正常，毕竟自己自以为了解的，也不过是赤木高三那一年的篮球历程中推测出来的而已。
仅仅通过对方一年的篮球历程就定义一个人的性情如何，那实在是太片面了。
或许正是因为原著中确实没有一个出色到能让赤木去低头请教的同龄人，才让赤木觉得自己在篮球领域的天赋不输于于任何人，这才会有像是全国大赛中面对大河田的那种表现吧。
想到这里，三井愈发觉得自己这个推理的正确性很高。
随后，见赤木还在等着自己的回答时，三井这才赶紧说道：“赤木君，我毕竟不是内线球员，关于内线的具体训练计划也不是很懂，所以关于我给你的这份训练计划，你可以先练着，不过等安西教练来了，再让他帮忙看看有什么需要改正的吧。”
赤木听完也点了点头，确实，毕竟三井再厉害，他也不是内线球员，外线的训练计划他可以制定的很好，可是内线就不一定了。
不过，听听也好，就像他说的，如果有问题到时再让安西教练帮忙加以斧正就行了。
三井见赤木点头同意之后，便直接说道：“赤木，你如果上场的话，以你的身高臂展肯定是作为中锋上场的，这点毋庸置疑。”
“而作为一个中锋，我认为最基本的就是要做好篮板球和护框这两个方面，只有这两方面都做好后，再考虑根据自身的特点，去加强自身的能力。”
“至于篮板球和护框这方面的训练，我认为在安西教练没来之前，你不妨多去问问高桥辉前辈，毕竟他是我们的主力中锋，多少有些经验可以教你。”
“然后就是你的基本功训练了，首先是你的控球技术，不要求你的控球技术能练到和后卫一样，但最起码也要能护住球，不丢球才行。
三井说到这里，顿了一顿，发现赤木并没有因为这话而不满后，这才继续道：“其次就是你的篮下终结能力的训练，比赛的时候，我观察过你的得分情况，基本上都是到内线灌篮得分的。
但是比赛上不可能有那么多的机会让你去灌篮的，尤其是当你遇到某些强力中锋时，更是有可能一整场都没有灌篮的机会。”
“所以，你必须掌握更多的篮下终结手段，像是小勾手，上篮，抛投都需要练，不需要每种都非常精通，但起码要做到有机会时随时能用，然后再从中选择一两种得分方式去作为你主要的得分手段。”
“至于训练量的话，我建议是每种得分方式每天命中200个吧，之后等你熟练了，命中率上来了，再酌量增加就行了。”
说到这里后，三井又想了想，确定没啥遗漏的了后，这才说道：“目前我能想到的就这么多了，你就按照这份训练计划先练着吧，其他的等安西教练过来时，你再问问他吧。”
一下子说了那么多的话，三井口都渴死了，因此说完就直接拿起水壶，吨吨吨……喝了起来。
只是，喝着喝着三井就觉得有些不对劲呀，这咋半天了，赤木连句话都没回自己，难道是自己说的训练计划不对？
可这些都是按自己前世的高中篮球队的主力中锋的训练任务总结而来的呀，不应该出错吧？
随即三井立马朝着赤木的方向望去，结果就见到赤木嘴巴微张，一脸懵逼的表情。
就在三井看向赤木时，此时的也是赤木终于反应过来，不是，哥们，你管这个叫不是很懂？你是不是对这个词有什么误解啊？
不过想到三井给自己说的训练计划后，心情还是很激动的，“难怪你是mvp啊！三井，我对你是心服口服了，你说的这些我以前从来都没想过，只知道一味地进行力量训练，完全没去想过这些篮球基本功的重要性。”
三井看着赤木的一脸惊叹的模样，嘴脸勾起一抹笑意，小样，这些可都是劳资上辈子学来的，你还真把我刚说的谦虚的话当真了？
赤木此时很是兴奋，也没去管三井的表情如何，接着说道：“我这就去找高桥前辈请教篮板球和护框的技巧，然后按照你说的开始训练。太感谢你了，三井！”说完，赤木急匆匆地跑开了。
三井望着赤木离去的背影，嘴角微微上扬，如果赤木和木暮现在都按照自己给他们的训练计划来的话，相信等到县大赛来临时，他们的实力也能再上一个台阶吧。
没办法，篮球毕竟是五个人的运动，他三井寿又没有那种靠加点，把自己加到无敌的系统，也没有什么各种nba或者黑篮的变态技能加成，单靠他一个人，估计最多也就是把球队带到联合决赛而已。
因此，球队实力现在能增强一点是一点，如果能够打进全国大赛那就更好了，见识过全国大赛的各种强敌后，对球员自身的成长是很有帮助的。
要知道，崛田德男和其他三个武石国中过来的队员，三井早已给他们也制定了一套训练计划了。
只是他们的潜力却是有限，哪怕他们从现在开始一直跟着三井给的训练计划来练，估计到时也就崛田在联合决赛上能起到些用处，其他人估计还是饮水机管理者的命。
至于赤木他们，其实，如果木暮和赤木不来找他，三井也会等之后借机找个机会去和他们聊聊一起加练的事了。
现在他们自己来找过来，还真是倒是省了自己不少事了。
至于高崎原介和高桥辉两位前辈，三井就没有为他们制定训练计划的想法。
当然了，不是看不上他们，他们的实力还是不错的，如果肯针对性训练一番的话，在联合决赛之前应该还是可以提高一下的。
可问题是倭国虽然是强者为尊，但如果你一个刚加入球队没多久的新生，上来就对着两个原球队实力最强的俩人说什么你们的训练方法不行，要按照我的训练计划来，那就有点太没逼数了。
因此，三井寿从来没有考虑过给他们俩人，或者说给其他老生制定训练计划的打算。