不知怎的,孤蓬来到了一个青少年才艺秀的露天海选现场。
现场有很多穿着华丽的孩子们,他们每个人身上都贴了铭牌,紧张地等着主持人宣读自己的名字,然后上台一展才艺。
因为是傍晚,所以灯光异常璀璨。评委们都严阵以待,选手更是积极备战。
舞台上,孩子们活力四射,自信无比,舞台下,也有一个个忙着彩排演练的小身影们。
紧张而刺激,紧张而激烈,看起来似乎的确是一场场完美的表演和演出,只是不知怎的,孤蓬忽然听到一个幽幽的声音对孤蓬说,“跟我来,我带你去个地方。”
孤蓬显然有些摸不着头脑,“跟他走?带我去一个地方?是哪里呢?”
正想着,他们已经到达了那个地方。
待孤蓬再定睛一看的时候,着实吓了她一跳,是一个墓地。
“墓地?这是墓地呀?不是死人才会来的地方吗?你带我来这里看什么?”孤蓬十分不解,觉得那人侮辱了自己的智商。
“你先别急呀,这个地方绝对是个好地方,看那边......”说完,那人指指不远处的一个地方。
孤蓬朝他指的地方看去。
这的确是一片墓地,看起来阴沉、黑暗,着实有些令人毛骨悚然,只是不远处的地方,竟然有一些亮光。
待孤蓬定睛仔细看的时候,她发现那是大概一个八尺长,两尺宽的人形墓穴。
墓穴里印着“身长八尺”四个大字,那几个字闪闪发光,显得很不寻常。
刚来的时候,孤蓬的确是被这墓地吓了一跳,那时肾上腺激素飙升,哪知定睛仔细一看,就这一看,似乎又不是寻常的墓地,甚觉有些蹊跷。
“身长八尺?什么意思?这个地方有什么不寻常的地方吗?”孤蓬越发好奇。
“这个地方叫‘无虑墓’。所谓的‘无虑墓’指的是不管是多么焦虑的人,只要在那个‘身长八尺’的墓穴中躺上一宿,焦虑就会慢慢烟消云散了。”那个声音给她解释这个墓穴的奇妙之处。
孤蓬显得半信半疑,“真的有什么神奇吗?不管有多焦虑,只要在那个‘身长八尺’的墓穴里躺上一躺,整个人就能变得镇定自若了?”
“是的,这个墓穴很有名,像以前的项羽呀,刘邦呀,诸葛亮呀,他们都来过这个墓穴。我还记得诸葛亮来的时候,穿了一身白衣,束着高高的发髻,整个人焦虑不安,一点也没有了以往的气魄。然后他就那样直直地躺在了八尺墓地里,说服自己安静下来,不要想别的事情,让自己安静下来,静静地思考......几个小时后,他整个人又恢复活力和精气神了。项羽和刘邦还曾一起躺过那个墓穴......再后来,一些很有名的人都陆续躺过那个墓穴。”那个声音继续介绍。
“诸葛亮,项羽,刘邦都躺过那个墓穴?那么神奇。这个墓穴为什么印着‘身高八尺’几个大字呢?为什么躺上一躺就能不焦虑了呢?”孤蓬打算打破砂锅问到底。
“这个问题问得好。印着‘身高八尺’是因为这个墓穴是古人建的,古人的身高,最高大抵是八尺,身高八尺几乎可以容下各种体型的人。至于它为什么能缓解焦虑吗,道理也很简单。一般的人焦虑是因为事情的发生超过了自己的能力范围,对自己失去了信心,导致情绪不受控制,大脑思维混乱,完全没办法思考。焦虑是为了提醒你,危险来了,要保护自己。只是过度焦虑又会让一个人彻底失去思考能力——这就像是掉进一个黑洞,你只会感觉黑洞越来越大,越来越深,自己不停地往下掉,而你自己完全失去了控制,根本没法思考,也来不及做什么反应。墓地一般人是不会想来的,只是越是一般人想不到的地方,才越安静,也才越容易让你进入状态......”
“一般人会认为墓地是死人才会呆的地方,只是你好好想一想,自己焦虑、恐惧的时候,又跟死了有什么区别,那种感觉就像是自己快要窒息了,离死亡是如此的近,而自己却一点力气都使不上......”
“有的时候,我们就是太看重自己,太在乎结果,所以才会莫名焦虑,只是我们忽略了,除了我们自己之外,还有别人,还有系统,还有宇宙。做自己该做的,能做的,其他的要交给宇宙来成全。人要学会放手和松绑......”
“当你焦虑的时候,一定是有某个环境、场景或者是事件触发了你的应激反应。你首先需要做的是离开那个环境、场景,换了一个环境,对自己喊停,然后让自己保持放松,当你放松下来的时候,你整个人就变得比较清醒,就比较有能力思考了,就不会被焦虑的情绪所控制了......”
“当你躺进墓穴的时候,会有一种奇怪的感觉袭来,这种感觉就像是自己被埋葬了,但当你完完全全躺进墓穴的时候,你又会觉得被埋葬只是自己的一种感觉,实际上,你还活着,你还活的好好的。然后你会慢慢享受这种奇怪的感觉,直到让自己放松下来,然后你的思维和意识会慢慢回来,接着,你的力量也就会慢慢回来了......”那个声音娓娓道来。
“原来是这样啊,这么说来,这个墓穴还真是神奇。”
“欢迎以后你常来坐坐......”那个声音说完就消失了。
“等以后我焦虑了,我也要来这里躺上一躺......”孤蓬欣慰地笑笑。