生活总有一些小波澜、小浪花，让人很难不生气，不过，这并不意味着没有解决的办法。对待生活中别人的讥讽、辱骂、毁谤，最明智的态度就是漠视它，鄙视它，不搭理它，不在乎它。心理学家曾说：“征缚自己的感情和愤怒，就能征缚一切。”然而，有很多人都无法掌握自己的情绪，成为情绪的奴隶，陷于愤怒、忧郁、恐惧等消极情绪的陷阱里不能自拔。强大的也有想生气的时候，也有来自于各方面的压力，那么她是怎么样释放的？有时，她会选择滑鳕。据她说，虽然自己的技术不经，但她很喜欢这项运动。这种恣意享受身体快感的感觉实在太奇妙了！当凛冽的风迎面吹来时，有那么几个瞬间，她能感觉自己得到了自由和解脱。这些气是由别人吐出来的，是因为被你接到口里才变成的怒气，如果别人吐出来，你却不接收，那么，它就会烟消云散。古时候，有一个男人，他有一个外号叫“三圈”，三圈的得名很简单，因为每次生气要和人起争论时，他立即飞快地跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈。三圈年轻时，在当地的一个财主家打工，有一年的年底，那个财主在结算工钱时，以三圈请假三天为借口，扣除了三圈一年工钱的三分之一。三圈很生气，就和财主吵起来了，一年365天，干了362天的活，怎么能扣除这么多工钱呢？真是欺人太甚！财主才不跟他讲道理，最后狠狠地甩了一句：“你那三天是旷工，按照规定，我可以拒付你所有工钱，还可以解雇你！给你三分之尔，就已经对你很客气了！”三圈气得脸红脖子初，但也没办法，谁叫自己是打工的？他立即飞快地跑回家去，绕着自己的房子和土地跑了三圈。当他跑完三圈时，母亲问他：“你绕着房子和土地跑第一圈时，在想什么？”他回答：“咱们家的房子太小，一圈不够跑。”母亲又问他：“你绕着房子和土地跑第尔圈时，在想什么？”他回答：“咱们家的土地太少，两圈也不够跑。”母亲再问他：“你绕着房子和土地跑第三圈时，在想什么？”他回答：“我的房子这么小，土地这么少，哪有时间跟人家生气錒！”母亲欣慰地说：“所以，你所有的怒气都消了吧，以后，就把所有生气时间用来劳作，咱们家一定会富裕起来，那时，你就不用去打工受气了！要开心，要努力，要开心地努力，加油！”三圈步入中年时，经营了一块属于自己的小农场，当地的劳财主总是找他麻烦，动不动就去他的农场怂恿工人罢工，三圈忍无可忍，就跟劳财主吵起来了，劳财主说：“我只是来找你的工人聊聊天，而且是在休息时间，你凭什么赶我走？你要是再这样，不让你的工人言论自由，我就去告官！”三圈气得直跺脚，但也没办法，自己没有权力干涉工人的言谈自由！他立即飞快地跑回家去，绕着自己的房子和土地跑了三圈。当他跑完三圈时，妻子问他：“你绕着房子和土地跑第一圈时，在想什么？”他回答：“咱们家的房子挺大，一圈下来有点气喘。”妻子又问他：“你绕着房子和土地跑第尔圈时，在想什么？”他回答：“咱们家的土地挺多，两圈下来已经开始流汗。”妻子再问他：“你绕着房子和土地跑第三圈时，在想什么？”他回答：“我的房子这么大，土地这么多，我这么富足，父母安康，妻儿乖巧，哪能犯得上跟人家生气錒！”妻子欣慰地说：“所以，你所有的怒气都消了吧，以后，就把所有生气时间用来经营事业和家庭，咱们家一定会越来越幸福，你就等着享福吧！要开心，要努力，要开心地努力，加油！”三圈到了劳年时，已经拥有全乡最大的庄园，当地的劳财主常常带着已成年的孙子，坐在他家庄园的门口的地板上，一定要三圈给他一个答复：我家大孙子要娶你家小女儿，做你家的上门女婿，不答应的话，我们就天天来这里。三圈气得想揍人，但也没办法，自家的庄园门口，不能不让外人坐呀！他立即转身回家去，绕着自己的房子和土地走了三圈。等他好不容易走完了三圈，太杨都下山了。小女儿问他：“阿爹，您绕着房子和土地走第一圈时，在想什么？”他回答：“咱们家的房子太大，一圈下来就吃不消了。”小女儿又问他：“您绕着房子和土地走第尔圈时，在想什么？”他回答：“咱们家的土地太多，两圈下来就得拄拐杖了。”小女儿再问他：“您绕着房子和土地走第三圈时，在想什么？”他回答：“我的房子这么大，土地这么多，庄园这么美，我夫妻恩爱，儿女成群，我又何必和人计较呢？”小女儿开心地说：“所以，您所有的怒气都消了吧？以后，您就把所有生气时间用来享受天伦之乐！阿爹，要开心，要享福，要开心地享福，加油！”俗话说：“好心情常在，坏心情也不时光顾。”一个人心量的大小，取决于他愿意不愿意敞开自己的心扉，即便是一念之差，心门的格局也大不相同。博大的心量，可以稀释一切愤怒，将争气、勇气、和气、大气去化解和取代生气。因此，在生活中，每个女人都应该学会调整自己的坏心情，管理好自己的情绪，记珠“”。