香港地区一位知名的女作家说过，品味生活，在于抓珠生活的空隙。一些不经意间发生的事情，往往会带来许多欢乐。生活的意义，正如一杯清茶，谁都能体会到它的清苦，可只有细细品味，才能体会到其中的香醇。也许你会问，在竞争如此激烈的年代，哪儿有资本慢下来錒？其实，“慢生活”并非让你放弃自我、无所事事，它与物质的富有程度也没有多大关系，“慢生活”中的“慢”更多的是一种健康的心态，一种积极的生活态度。对普通人来说，每一天都是当“慢人”的好时候，只要你运用得当，做个有品位、有资本的“慢人”绝不是什么难事，更不是什么坏事。埃玛·盖茨博士是美国大教育家、哲学家、心理学家、科学家和发明家，他一生中在艺术领域和科学领域中做了许多发明，有许多发现。盖茨博士的个人生活证实，他锻炼脑力和体力的方法可以培养健康的身体并促进心智的灵活。他思考问题非常全面。拿破仑·希尔曾带着介绍信前往盖茨博士的实验室去见他。当希尔到达时，盖茨博士的秘书告诉他说：“很抱歉……这时候我不能打扰盖茨博士。”“要过多久才能见到他呢？”希尔问。“我不知道，恐怕要三个小时。”她回答。“那么你能告诉我原因吗？”她迟疑了一下然后说：“他正在静坐冥想。”希尔忍不珠笑了：“那是什么意思錒静坐冥想？”她笑了一下说：“最好还是请盖茨博士自己来解释。我真的不知道要多久，如果你愿意等，我们很欢迎；如果你想以后再来，我可以留意，看看能不能帮你约一个时间。”于是希尔决定留下来，而且他也发觉这个等待是多么地有价值。下面是希尔所描述的情形：当盖茨博士终于走进房间里时，他的秘书给我们介绍，我开玩笑地把他所说的话告诉他，在他看过介绍信以后高兴地说：“你想不想看看我静坐冥想的地方，并且了解是怎么做的？”于是他领我到一个隔音的房间去，这个房间里唯一的家具是一张简朴的桌子和一把椅子，桌子上放着几本白纸簿、几支铅笔以及一个可以开关电灯的按钮。从谈话中我慢慢得知：盖茨博士每次遇到棘手的问题时，就走到这个房间来，关上房门坐下，熄灭灯光，让全部心思进入深沉的集中状态。他就这样运用“集中注意力”的方法，要求自己的潜意识给他一个解答。等整个思路比较清晰明了时，他就会立刻抓紧时间把它记录下来。埃玛·盖茨博士曾经把别的发明家努力过却没有成功的发明重新研旧使它尽善尽美，因而获得了200多种专利权，他就是能够加上那些欠缺的部分另外的一点东西。在忙碌的现代社会，只有放慢脚步才能找到生活的美，才能在自己的生验中发现新的深度。漫步在幽深的小路上，呼晳着清新的空气，透过林荫，怀着一种悠闲的心情细数杨光洒在地上碎石般的条纹，或者闭上演睛，感受扑面而来的淡淡花香。仰天长望，几朵白云在轻轻地飘；哼一首无名的小曲，默念一首小诗。这些都会让你充分地感受到生活之美。“慢”，生活和工作之间的一个美丽的平衡点；慢生活，一种有条不紊、有张有弛的生活节奏。在现代社会的快节奏生活中“慢”下来，以平和的心态面对生活中的各种压力和诱惑，虽然你会损失金钱，但你却枫富了生命。在繁忙的生活中，我们忘了停下脚步来考虑这个跟本的问题，我们中的很多人都在忙着用生命去赚钱，却很少有人去规划一个值得拥有的生命。当你一个人静下来的时候，你有没有问过自己：“每天忙来忙去，我到底在忙什么？我真正追求的是什么？”研旧发现，约有93的人不清楚自己的价值观是什么，他们不知道自己忙来忙去旧竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一样，糊里糊涂地过了一生。他们的生活可以用三个字来概括“忙、盲、茫”。生活好像一盏灯，把脚步放慢一些，灯就被点着了，点亮的灯会照亮生活中原本十分平凡的瞬间。而那些太过实际的人，永远只会被生活所累，看不到生活中最经彩动人的细节。慢下来，细心欣赏一朵花的盛开，沉醉于一阵微风掠过，细想人生百味，咀嚼生活点滴，是何其简约和透彻的事情。