圣鲁道夫学院建设的专业化网球馆，还有北宫夏和聘请的职业教练团队，都让网球部队员们充分意识到，北宫夏和说要夺得全国大赛三连冠并不是嘴上说说的，人家是真准备努力去达成这一目标的。
意识到这一点，也就由不得队员们激动了。
要知道，日本是很重视青少年体育发展的，学生时代的运动社团经历，是会直接影响到未来的升学和就业。
像是那些有资格参加比赛的正选队员和替补队员，如果圣鲁道夫真的夺得全国大赛冠军，那么他们在升学时就可享受‘体育推荐’制度降低入学门槛或提供奖学金，甚至可以通过内部推荐直接升学名校。
未来成年后，如果没有继续从事体育运动，而是跑出来工作的话，在企业面试时这一学生履历也是很重要的加分项，通常会被视为体现坚持、毅力、团队协作、纪律性等品质的重要依据。
即使普通队员也是有很大好处的。
日本社团文化是非常重视集体荣誉感的，成为冠军团队的一员本身就是一种荣誉。
在入学申请书或简历的“课外活动”一栏写上“○○学校网球部（全国大赛冠军）”，这份荣誉光环会自然覆盖到所有成员。学校和企业的审查官会默认你经历了那个严苛且成功的环境，进而认可你能够坚持3年锻炼的品质，这也会成为升学和求职的一大加分项。
成为冠军球队一员的机会就在眼前，这也就无怪队员们会这么激动了。
“部长，教练，请狠狠的操练我们吧！！”
“为了冠军，我们不怕吃苦！！”
“我们会努力变强的！！”
对此，北宫夏和含笑着点了点头，随后严肃地说道：
“既然如此，那你们就做好刻苦训练的准备吧！”
“从下周起，网球部的训练时间调整为周一至周五早上7：00至8：00和下午的15：30至18：30。所有正选队员和替补队员强制参加早上的训练，普通队员自愿参加。至于下午的训练，除非有特殊情况，否则所有队员都必须参加，迟到或缺勤的将受到处罚。”
日本国中并没有什么早自习或者早读，一般是8：30开始上课，所以北宫夏和特意安排了早上1个小时的训练，再加上下午3个小时的训练，全天4个小时的训练时间。
“除周一至周五外，网球部在周六周日依然会进行训练，时间为上午9：00至12：00，下午13：30至17：30，由网球馆提供午餐。”
“正选队员和替补队员强制参加周六周日的训练，普通队员必须要参加周六的训练，周日训练则可自由参加。”
对此，一众队员们并无异议。
日本运动社团一般都是这样，想要取得好成绩的，每日训练甚至周日加练都很常见。像北宫夏和还允许普通队员自愿参加周末训练，这规定都算是相对轻松的了。
至于早上训练？
普通队员是自愿参加自然没什么异议，正选队员和替补队员那是要上场比赛的，必须要努力提升自己的实力，早上多训练一个小时自然没问题。
毕竟如果真夺得了冠军，普通队员只是沾光而已，他们这些有资格打比赛的队员，冠军荣誉可是能成为升学硬通货或直接敲门砖的，自然就需要更刻苦的努力才行。
北宫夏和对正选队员和替补队员的要求也很高。
不仅平时的训练量翻倍，甚至就连正选队员和替补队员的日常饮食，也要受到网球部管理。
具体来说就是由专业的营养师，根据队员们的身体发育情况、身体素质和训练强度，制作针对性的营养餐。另外不仅是在学校，在家里正选队员和替补队员也要遵守营养师制定的菜单。
这听的队员们咂舌不已。
“连饮食都要管，就是职业选手都没这么严吧？”
对此北宫夏和也退让了一步。
“非赛期的话，你们偶尔放纵我可以睁一只眼闭一只眼。但是在赛事期间，所有正选队员和替补队员必须要严格要求自己，少吃高糖、高盐分、劣质脂肪与过度油炸食品，少吃零食少喝饮料。”
顿了下，北宫夏和接着说道：
“不要觉得我们管得严。”
“圣鲁道夫网球队是一支完全没有底蕴的球队，这样的球队想要夺得全国大赛冠军，就必须要比其他选手更加严格的要求自己。”
“当然了，要是哪个正选队员和替补队员觉得太苛刻了，也可以主动放弃正选和替补的位子，降级成为普通队员，网球部对普通队员并没有那么严格的要求。”
闻言，7名正选队员和8名替补队员，顿时脑袋摇的像拨浪鼓一样。
开什么玩笑？
他们可是赢了那么多比赛，从66名队员里脱颖而出的，怎么可能放弃好不容易得来的正选/替补之位。
不说如果球队真的夺冠了，哪怕只是东京都大赛冠军，都能给他们的未来带来无尽的好处。就说眼下他们成为正选/替补之后，在学校里的地位也是直线飞升的。这是因为日本学校里，学生之间是存在相当分明的阶层金字塔的，这其中运动社团成员便是金字塔的顶层，是学校里最受欢迎的阶层。
而网球部的正选队员和替补队员，优势金字塔顶层中的顶层，说是学校里的现充一点也不为过。
这种情况下，只有脑子秀逗了的人，或者实在不上进的人，才会因为害怕吃苦而放弃这么高的地位和待遇。
不如说，这么好的条件，这么严格的要求，还有北宫夏和这位职业级的怪物作为统帅，这让所有队员都对圣鲁道夫网球队充满了期待。
当下柳泽慎也激动地挥拳道：
“北宫大人，我们不会让你失望的！我们一定会夺得所有冠军！！”
其他队员们听了，也纷纷举起右手，斗志昂扬地齐声道：
“夺得所有冠军！！！”*N
而对此，北宫夏和满意地点了点头，随后微笑着说道：
“那么，就让我们开启圣鲁道夫的冠军之路吧！”
“噢噢噢！！！”*N