1.鉴别有毒食品包装袋的技巧
常见的有毒食品包装袋大致可以分为以下3种：
（1）许多塑料包装袋是用聚氯乙烯塑料制成，当温度高于50℃时就会有HC缓慢析出，对人体有害。
（2）由聚氯乙烯树脂制成的包装袋，虽然本身无毒性，但制成塑料时加入了增塑剂（邻苯二甲醇二丁醋或邻苯二甲酸二辛醋）或稳定剂（硬脂酸铅），这些成分都是有毒的。它们遇油或酒精性食物就会析出铅，人食用后会造成铅中毒。
（3）有很多包装袋是用废旧塑料制成的，往往含有毒成分。
2.鉴别牙刷类别
（1）天然毛牙刷：大部分都是用猪鬃做成。对吸附牙膏的作用及牙齿清洁的效果均较佳，是比较理想的牙刷。在选择的时候，最好选四周软毛、中间硬毛的牙刷。
（2）尼龙丝牙刷：这种牙刷的刷毛一般都是呈平切状或者圆形，经久耐用，且干得快。它对牙龈的按摩作用及牙齿的清洁作用较佳。
（3）其他：在牙刷中，用硬毛牙刷，对除牙垢和菌斑的作用比较好，但是它对牙龈的损伤和牙齿的磨损也较大，而用软毛牙刷，对已形成的牙石和厚的菌斑不能完全刷除，但却可以进入龈缘以下，且能进入牙齿邻面的间隙里将菌斑去除。平齐花型牙刷与平花型牙刷均属这类情况，优缺点各异。
3.选用牙刷
在使用牙刷的时候，最重要的就是牙刷毛束的排数和密度。
（1）成人牙刷：其刷头的长度不应超过35毫米，3排22束牙刷较合理，应选择三排毛牙刷，这种牙刷的刷头比较小，且刷毛较软，在使用的时候不会伤害牙龈，轻巧灵活，适用竖刷的方法刷牙。
（2）儿童牙刷：刷头的长度不应超过25毫米。毛束排数不应超过4排，毛高应为10～12毫米，毛束的孔距不应小于1.4毫米，2排44束和3排19束适宜于儿童。
（3）其他牙刷：牙齿较整洁的人，可以选用平毛型牙刷，若牙齿的生长不齐，可选用花毛型和凹型牙刷。牙龈容易出血的人，应选用刷毛较软的牙刷。
4.选购牙膏的种类
（1）含氟牙膏：为了预防龋齿，可以选用含氟的牙膏。加入适量的氟化物在牙膏里，氟离子可将牙齿结构增强、提高牙齿的抗酸能力，对饮水里氟含量比较低的地区，可以选用含氟牙膏。目前，我国的含氟牙膏多数是含单氟磷酸氟，同时，均含上面两种称为双氟牙膏，其效果更好。
（2）消炎、止血功能的牙膏：对于那些患有牙周疾病的人，可以选用有止血、消炎功能的牙膏，或者含中草药成分的牙膏。如洗必泰牙膏，它含有抑制细菌药物的洗必泰，对牙周疾病者有一定的预防作用。
（3）脱敏牙膏：若牙齿过敏，可以用脱敏牙膏（也叫防酸牙膏）。此类牙膏里的脱敏药物对酸、冷刺激比较敏感的牙齿有一定效果。
（4）儿童牙膏：儿童牙膏里的摩擦剂颗粒比较细，可减轻对年轻恒牙或者乳牙的磨损。
5.鉴别牙膏质量
（1）看稀稠程度：牙膏挤出来的时候，应该稀稠适度。若挤出来的非常稀薄不成圆条状或者挤的时候费力，则说明牙膏已变质或太稠。
（2）看颗粒：挤少许牙膏在玻璃上，用手指摊开，看它有没有过硬的颗粒，若有过硬的颗粒，在刷牙的时候会把牙根擦伤，影响健康。
（3）看是否渗水：挤一些牙膏在毛边纸上，再将其均匀地摊开，然后，观察纸的反面，看是否有渗水的现象，质量好的牙膏很少掺水。
（4）颜色：若是白色膏体，牙膏会非常洁白，若膏体呈灰黑色，那么有可能是铅质软管的锡层太薄或不匀，在挤压的时候，膏体一接触铅层，含铅质的变色牙膏，会对人体有所伤害，容易中毒。
6.选购香皂
香皂可以分为6种，它的作用不一，质感也不一。
（1）洗衣用的肥皂。它含碱度非常高，容易刺激皮肤，在洗脸的时候不能用。
（2）中性香皂。它质地细腻，品质温和，性质稳定，香味持久，价格相对贵些。
（3）高脂香皂。它含有大量的脂质，容易形成一层薄膜在皮肤上，有润滑感。但是，若在短期内不用完，会变得非常稀且会失去清洁的效果。
（4）浮水香皂。其价格一般比较低廉，但品质不错，在使用或者溶化后，其颜色与香味会有变化。
（5）透明香皂。这种香皂含有较多植物油和10%以上的甘油，使用后会有特殊的润滑感。色素的含量较少，比一般的香皂溶解得快。存放后，其品质和颜色会改变，因此，在每次使用后，应整理好包装，减缓质变，防止水分散失。
（6）特殊香皂。是一种加入了杀菌剂的药皂，添加了微粒而制成的磨砂香皂，且还添加了中药成分等。
7.选购老年人香皂
人一进入老年后，其生理功能便会逐步退化，皮肤的弹性也会失去，皮脂腺的分泌物也会慢慢地减少，因此，皮肤会变得粗糙、干燥，不能很好地抵御细菌侵袭，还会有表皮呈鳞片状脱落。因此，可根据此特点，给老年人选用润肤效果好、酸性弱的润肤型香皂，或者选择具有止痒、杀菌的香药皂。这类香皂里含有富脂剂、润肤剂、保湿剂、营养剂等，可以滋润、保护皮肤，它里面的营养物质还能使肌肤柔软而光滑，能促进皮肤的血液循环、促进新陈代谢。
8.选购毛巾
毛巾一般可以分为剪毛线巾和长毛线巾两种，它们都是由棉线织成的。若表面上有细长的毛线则是长毛线巾，它的吸水性好；剪毛线巾则是把它的长毛线剪去，看上去跟绒一样，手感特别柔软，但是它的吸水性比长毛线的要差些。另外，毛线织得密，它的吸水性就会很强。一般标准重量的毛巾都要比棉线分量少的要重些，所以，轻重是鉴别毛巾好坏的一个重要标志，重则质佳。
9.夏季使用毛巾的方法
夏季时毛巾经常不耐用，用几天就会损坏，质地厚的条子毛巾最严重，这是因为毛巾上有大量细菌分泌酶液，水解纤维，造成发脆。夏季，可根据以下方法来使用毛巾。
（1）毛巾用后马上清洗。用完毛巾后应立即对其进行清洗。因为身体上所分泌出的汗酸、油泥是真菌的营养物质。若用完毛巾后，将其堆放在面盆里比把它悬挂在墙上面要耐用。这是因为：毛巾上所生长的真菌是需要氧气的，若挂在架上，会增加吸收氧气的面积，使真菌的繁殖生长加速。
（2）如何清洁毛巾。若条件好，最好每天用热水将毛巾泡1次或者在使用的时候先加些热水再加些冷水。
（3）怎样防止损坏。若发现毛巾上有小部分损坏或出现色斑，应马上用0.3%的肥皂水将其煮沸约20分钟，这样，即可防止损坏被进一步扩大。
（4）怎样消灭细菌。若有条件，可每个星期将比较新的毛巾在烧饭时蒸一下，这样，也能将毛巾上的真菌消灭掉。
（5）怎样除汗味。夏季，用毛巾来擦汗的次数多了，即便是天天洗涤，也难免会黏糊糊的，且还会有汗臭味。对于此类毛巾，可用食盐先搓洗，然后再用清水漂洗干净。
10.选购洗衣粉的窍门
（1）识包装：若是假冒伪劣洗衣粉，其包装袋上印刷的图文比较粗糙。有些则是不标明厂家名称、厂名，或者没有详细的地址。
（2）看色泽：若是正宗的洗衣粉，其色泽不杂而洁白，若是染过色的洗衣粉，其色泽鲜艳而均匀。而如果是假劣洗衣粉，不太洁白，甚至会有泛黄的杂质。
（3）闻气味：一般的洗衣粉，除了有固定气味外，还加了些适量的香料，洗完后，若留有香味，则为上品，若有其他异常气味，则为劣质产品。
（4）比颗粒：正宗洗衣粉的颗粒均匀，质量好的洗衣粉，颗粒的直径一般约为0.5～0.8毫米，且大小均匀一致，不结块、不吸潮。而假劣洗衣粉，其颗粒大不匀，且