随即转弯，换了地方。找了个不容易被发现的地方，良瑾开始实验。
果然，刚开始练，纠错窗口就出现了。塌腰收腹，直接显示为，腰怎么收，腿怎么动。
八卦掌的走转，五行拳，八极拳的劲力，通过最正确的姿势，更容易体会到。练起来，事半功倍。
而且只要正确演练，就会有奖励。除了琼浆养血丹，还多了一种，活血散——对跌打损伤，气血瘀堵有奇效。
对于练习时，造成的跌打损伤，有奇效。不愧是系统出品，必属精品。
“好啊，良瑾师兄，你这段时间不见人影。竟然自己在这里偷练。我要找师父告状，说你欺负我。”真菰的声音从树林一边响起。
“额……真菰啊。你怎么找到这来了。”良瑾略显尴尬的说。
真菰，蹦蹦跳跳的走进来。看看良瑾脚下，摆成圆形的砖“良瑾师兄，你这是在干什么？你要是不告诉我，我可不保证自己，能干出什么事哦。”
“这个……这个嘛，解释起来有点麻烦。”良瑾正在飞速思考，怎么忽悠这个温柔可爱的师妹。
“哼！别想忽悠我。咦！”真菰发现了后面石头边上，有两把木剑，一把是师父给他们的。另一把与师父给的截然不同，剑身笔直。
真菰走过去“良瑾师兄，这是什么？这也是剑吗？怎么剑身这么笔直。还是两面开刃吗？”
真菰表情变得严肃无比“良瑾师兄。”
良瑾心虚的看着真菰，怎么表情，突然这么严肃“你……是不是背着我跟师父……”
良瑾赶紧打断真菰的胡乱猜想“嗨嗨，打住，打住、先说剑，我的这把才是真正的剑。咱师父给的那种我喜欢叫刀。
至于，我自己在这偷偷的干嘛。
嗯……我说我在自创呼吸法，你信不信？”良瑾希冀的看向真菰。
真菰则是，一脸看傻子的表情，看着良瑾“我观察你半天了，良瑾师兄！！
你从刚才开始，不是半蹲着不动，就是转圈，伸掌，打拳的。哪里有动过刀。嗯？”
“好吧，我坦白。我梦见一个老人，向我传授了他毕生所学。
我也不知道真假，这不是怕你们笑话，自己先练练试试。”良瑾眼睛左斜的看着天，向真菰坦白。
“呵呵呵……”
真菰见良瑾师兄，用这么烂的借口敷衍，也不愿透露。就不再逼问“那良瑾师兄，练得怎么样啊？”
说到这，良瑾瞬间来了精神“非常不错啊，师妹。有句话说练武不练功，到老一场空。
练功，就像是我们锻炼身体时，师父对我们虐待似的那种训练。
但是，这个更加系统，更加完善。只要能够按照要求完整的训练完毕，就能拥有单臂，千斤巨力啊。
就算以减半的训练量，来锻炼。成功后，单臂有个五百斤力量以上是没问题的。
真菰，你不是速度快，力量不足吗？师父也怕对你的身体造成伤害，并没有对你进行足够的力量训练。
按照我说的训练，一套流程下来。你的力量将不会弱于其他任何人。”
真菰一开始是狐疑的看着良瑾，越到后面，表情越是平淡。到了最后“良瑾师兄，师父叫我来寻你，是告诉你，他要下山一趟。让你别乱跑，好好训练。”
停顿了几秒“没什么事，我就回去训练了。”
“哎……咋滴，你不信师兄说的吗？”良瑾着急了。
真菰脚步不停的离开了，看样是懒得理，发神经的师兄了。
“唉……也怪这时间太短。我也没练多少功。等着吧，等我成功的时候，让你见识见识，什么是单臂千斤巨力的实力。”
既然，已经被真菰发现。师父也不在山上，良瑾就总是缠着真菰，给弄点道具，石锁，分三种重量。
问干嘛用的？就是练功道具。
真菰不厌其烦，终于受不了，这个师兄的纠缠，下山把石锁弄了回来。
“呐，良瑾师兄。你要的三种重量的石锁，到了”真菰找到在那晒太阳的良瑾。
“在哪呢？”良瑾立马坐起身来问道。
真菰给了良瑾个白眼“那么沉，当然是在山下啊，你自己去拿。”
“啊！”良瑾一听脸顿时夸了“真菰大管家，你就不能加点钱，让人送上来？”
“哼，不能。自己去拿，正好让你锻炼了。一举两得，多好啊。”说完就离开了。
“哎……你。小气鬼”
——
“呼……累死了。”
三个石锁，一个10公斤，一个30公斤，一个60公斤。良瑾下山拿着，再跑回山上来。
“真菰……呼，真菰……”良瑾喘着粗气，将石锁，放在了训练场地的一边。
真菰好整以暇停下训练，笑盈盈的“怎么啦，良瑾师兄。”
等了一会，良瑾缓过气来了。将三个石锁中，最小的那个，拿了起来“师兄，现在就给你看看，这东西是怎么增长我们的功力的！”
良瑾将石锁，甩起来。记得少林中有个石锁功‘哦，原来是这么玩’
“叮，石锁功纠错开始。”
不一会，良瑾就越练越顺畅。
“嘭”
石锁落地“怎么样？真菰，这个最轻的，对你来说应该也不成问题，你来试试，感觉如何？”
真菰，表情犹豫，慢慢的挪了过来“师兄，你确定不是在玩闹？”
这次换良瑾给真菰大白眼了“爱信不信”
真菰看良瑾师兄，这一副样子，也有点好奇。就拿起那个10公斤的，开始按照，刚刚良瑾师兄的样子，耍了起来。
几分钟后“呼……呼……师兄，真菰感觉没啥用啊，累，倒是挺累人的。”
“真菰啊，一次就能见效的话。你的呼吸法，怎么没有一次，就跟柱比肩啊。多练几次就见效了。”
真菰被良瑾怼的不想理他了
“哼，不练了。”
抬腿就往屋子那边去。
“哎……”这个嘴哦，老喜欢怼人干嘛！
之后几天，真菰也渐渐感觉到，这种东西，确实对身体的锻炼，有很好的效果。
良瑾看准时机，时不时就跟宝贝师妹，要点这个那个的练功道具。比如什么石锥啊，石罐啊，石担啊，石磙啊。
原本，只是练刀的空地。旁边被一堆道具给占了。
鳞泷师父，出门一段时间，回来看的就是，一大一小，一男一女，在那举着各种石具，玩的不亦乐乎。
看起来也不像偷懒，鳞泷师父迟疑的出声“良瑾，真菰。你们这是在干什么？
真菰，你来说。”
“师父稍等。”
收气，收功。
“师父，这是良瑾师兄，看我只有速度，没有力量。给我想出来，帮助我提升力量，协调性的锻炼器具。而且，我的速度也更快了，师父”真菰一脸骄傲的跟师父邀功。
良瑾还在想着，怎么编呢。听到真菰这么说‘不愧是我的好师妹啊’
里面露出笑容“师父，我厉害不。你也来试试效果呗。看看这些器具合不合适。
以后您再收徒弟，经过这么一套训练下来，都将实力强大，碾压同级。”
“呵呵呵，那我试试看。”
……