今天姜秋漪帮助苏白攻克了第七章。
果然如同她所料，这一章是难点。
但是问题不大，苏白觉得自己已经逐渐适应漪漪的教学强度了，就像下棋，经常和高手下棋，会有种自己的大脑被升级了的感觉；反之如果经常和臭棋篓子下棋，就会越下越臭。
咚咚咚！
姜秋漪又来敲门了，苏白关掉面板，准备跟青梅下楼锻炼。
依旧是清新色系的运动装，短袜跑鞋。
“大白鹅，今晚咱们试一下新发布的锻体操。”
“又来？前天那个鬼锻体操，你都差点把腰给扭了。”苏白吐槽。
“不一样的，今天这个是官方发布的。”
“啊？”
姜秋漪调出手机新闻，拿给苏白看。
官方新闻发布号vs灵气复苏，你们知道吗？
原来，就在刚刚苏白摆弄系统的时候，大乾帝国官方号发布了重大新闻。
在这一则内容丰富的新闻里，《第一套全民锻体健身操》已经算是相对不那么劲爆的部分了。
官方首次正式承认灵气复苏的存在，并呼吁全民积极、理性、客观看待灵气复苏的事实，号召群众顺应时代潮流，在保障社会秩序的情况下迎接时代变化。
调整了大学录取的方式，以及基础教育阶段的形式，这倒是很符合民众们的猜想。
具体的细则日后陆续公布，这则新闻里已知的是，国家会与宗门携手创办专门的仙道大学，从今年就开始招生。
这让苏白想起许清欢说过的“合作办学”，果然就是这个意思啊。
合作好啊，宗门有修仙方面的积累，国家有社会与行政资源的便利，强强联合，才能把仙道学校办好。
另外，官宣设立“仙道管理司”以及各个职能部门的相关岗位以强化仙道相关政务的处理。
发布了《第一套全民锻体健身操》，宣称该健身操由国内九大古修门派共同开发，融合了诸多传统国术，取其精华去其糟粕，且符合现代运动科学的指导。
姜秋漪说的锻体操，就是这一套。
“挺好啊，那我们就练这个吧，不用瞎练了。”苏白道。
“仙道管理司的官网上有全套的分解视频，我把它投屏在电视上，去我家里练。”
“行啊。”
对门，姜阿姨已经开始摆弄投屏了。
姜家的电视是一台昂贵的大牌旗舰款电视，价格过万，在这套老房子里显得有些格格不入。
按照姜阿姨自己的说法，她喜欢追剧，每天下班回家都要有大量的时间消磨在电视前，既然如此当然要买一台好的。
阿姨的消费观很神奇的，买大电视毫不手软，却会为了一斤便宜五毛钱的菠菜来回多走一个小时去偏远的市场。
“小白来，今天学这个健身操就靠你了，我们娘俩都是运动白痴。”姜阿姨道。
“不至于吧，我感觉您还是有点运动神经的……”
“妈你说什么呢，这次官方发布的教学视频很详细的，才不需要大白鹅教。”
“呵呵，等你做动作哪儿哪儿都不顺的时候，可别跟我求救。”
“切~”
两小只的日常拌嘴中，大电视上开始播放视频。
画面中，鹤发童颜的老者，双手抱拳向观众作揖，旋即伴着悠扬的古风音乐，开始做锻体操。
对于这老头苏白完全没印象，也不知道是哪个门派的真·高手，还是拍摄方故意找来的。
在大众的印象里，修仙，那肯定是老东西厉害啊。
这位老爷爷的形象，确实很符合人们对得到高人的刻板印象……外表苍老，一举一动却轻盈灵动，仙风道骨。
【“这锻体操属实奇怪，与任何宗门的入门锻体法都不像，反倒是融会贯通，几乎任何底层修士都能上手……凡人的智慧，也是值得敬畏的。”人族大帝如是说，旋即陷入苦恼，她对体术本就不算精通，化凡后更是难以增进。】
【为了感悟凡人修道之辛苦，姜秋漪想要学会这门功夫。】
【任务：教导姜秋漪学会《第一套全民锻体健身操》（当前进度：0%）】
【奖励：鹿鸣七式（拳法）】
苏白连忙查看系统面板，点开拳法的具体信息查看。
【拳法：鹿鸣七式】
【品级：黄阶二品】
【描述：融鹿之灵韵与拳之刚劲，风格独树一帜。攻防转换流畅如鹿之起落，出招时暗合自然韵律，实战性极强，是为鹿海古地起源的特色拳法。】
【备注：系统奖励的功法，宿主将自动习得，可通过系统后续解锁的功能，提升熟练度！】
这鹿鸣七式，一看就是真东西啊，比纯粹为了强身健体的锻体操强多了。
苏白突发奇想，朝着电视里正在播放的视频丢了个系统鉴宝术。
果不其然，沟槽的锻体操，只有黄阶九品，跟那伪仙丹坐一桌的。
而鹿鸣七式是黄阶二品，放在系统那个时间线，只是小小的奖励，毕竟教人族大帝一点凡俗功夫，举手之劳罢了，任务可以说是根本就没什么难度。
但是放在今日，绝对是普通人难以接触的强悍拳法！
“漪漪，你说到底是你先学会锻体操，还是我先学会吐纳法呢？”苏白突然来了这么一句。
“锻体操有什么难的。”
姜秋漪不以为然。
她只是肢体不协调，又不是脑子笨！
……
半小时后。
“奇怪，明明都是按照视频教学来的，怎么感觉不对劲呢……”
姜秋漪僵硬地摆弄着手脚，神色凝重。
旁边，苏白已经在连贯地耍锻体操了。
兔起鹘落，拳脚生风！
不得不说，从小喜欢打球、踢球练就的运动神经，还真有点用的。
或许是为了照顾广大人民群众，这国家推广的锻体操，门槛极低，苏白只是粗略跟着视频练了半小时，就差不多弄懂个大概了。
该说不说，确实是好东西，一套做下来，感觉浑身上下的肌肉筋骨都得到了锻炼，浑身舒展温热，也没有健身房过度训练之后的那种难受。
现在苏白相信这东西是传说中的九大门派共同研发的了。
如果民众能在修仙的诱惑下，持之以恒地练锻体操……
能有多少人入仙途不谈，至少全民的身体素质，能上一个台阶。
反观姜秋漪……
瞅着自家女儿，姜阿姨忍不住吐槽：“漪漪你好笨哦，怎么感觉你这胳膊腿儿的都不像是你自己的，找别人借来哒？”
“……”