灌篮高手世界中，神奈川县某座不知名野球场里。
“唰～”
“唰！”
今天已经命中了300个三分球了，这具身体的投篮手感真的是好到过分，这才投了几个而已，这命中率估计也得有百分之八十左右了吧，这还是因为投到后面体力不行，影响了命中率的情况下得到的。
虽然只是训练时的命中率而已，但相对于只是一个即将升到高中生的十几岁少年而言，也绝对足够优秀了。
难怪原著中能够在浪费了两年时间的情况下，依然能够在球队需要他时，疯狂投进三分球，“绝境三井寿”这句话丝毫不夸张。
没错，这个刚结束三分球训练的少年正是灌篮高手里面的三井寿，当然了，不是原版的三井寿了，此时的三井寿已经被一个名叫孙凡的人取代了。
孙凡的前世只是一个普普通通的有点小爱好的公务员。
普通是因为他真的没啥特别的，读书、大学毕业、考公务员、娶妻生子，这个普通人的一生。
而爱好则是他是个篮球爱好者，从小生活在南方的孙凡，自小就比较高，后来在看了灌篮高手这部动漫后，就喜欢上了篮球。
而凭借身高的优势和在普通人中还算可以的篮球天赋，让他成为野球场上的一号人物。
而野球场上的成功，倒是也让孙凡萌生了打职业篮球的想法。
于是，在步入高中的那年，孙凡加入了学校的篮球队，只是在篮球队的那段时间里，让孙凡彻底的认清了自己就是一个只能在野球场上驰骋的人而已。
在加入篮球队后，身高1米86的孙凡被安排去了打控卫，毕竟打分卫的话，身高偏矮，加上防守不好，上场容易成为万人捅。
可是打控卫的话，从小没有接受正规训练的孙凡无论是控球基本功，还是传球视野和传球技术都太差了。
无奈，孙凡只能先努力训练，提高自己的技术，争取上场。
随后，孙凡就见证了什么叫做真正的篮球天才，加入篮球队的新生里，也有如同孙凡一样没有经过正规训练的人。
可明明都是差不多水平进的篮球队，对方的训练甚至还也没有他努力，可对方就是能凭借天赋迅速提高，不久后就能进去球队轮换了，高二就打上首发了。
而相对于他的进步速度，孙凡的进步就犹如龟爬一般了。
最后，哪怕孙凡每天坚持刻苦训练，但也是在高三那年才真正打上球队主要轮换阵容。
而经过高中篮球队的打击后，孙凡就彻底放弃走上职业篮球这条路了，大学也不再参加学校篮球队了，而是继续在野球场上驰骋着。
后来上班后，由于是考上了体制内，空闲时间上其实是比较多的。（主要是孙凡并没有想要往上爬的想法，只是每天完成自己分内的工作而已）
因此，哪怕是上班了，孙凡只要一有时间就会去野球场打球。
直到有一天，在打完球回家的路上，为了救一个小女孩，搞得自己被一辆大货车给撞了，然后就这么稀里糊涂的穿越到灌篮高手里的三井寿身上。
而他穿越过来的时间正是三井寿刚率队赢得国中篮球联赛，夺得冠军的那天。
那天三井寿在最后时刻投进绝杀球，赢得冠军，这使得三井寿极其的兴奋，而为了庆祝胜利，三井寿居然去偷他父亲的清酒去喝。
众所周知，日本清酒虽然度数不高，但由于只发酵不蒸馏，含有较多不纯物质，饮用后容易上头，后劲较大。
此外，清酒的口感酸甜可口，容易让人放松警惕，不知不觉中摄入过多酒精，导致醉意。
就这样，三井寿这小子把自己给灌醉了，随后又倒霉催的下楼梯时，一脚踩空，然后就来了一波无敌风火轮，撞到脑袋，年纪轻轻把自己送走了。
然后孙凡就这么把三井寿这具身体给占了，等他醒来后，人已经在医院里了，身上还多处缠上了绷带，其中脚踝和脑袋的绷带是最多的。
随后孙凡整理了下脑海中的记忆，得知了三井寿死亡的原因后，也是有些哭笑不得，不由得感慨了一下三井寿这孩子，真是倒霉透了。
而最让孙凡无语的就是他穿越过来后，还需要代替了三井寿承担了他父母的好一顿责骂。
……
而等三井寿（这里就统一叫作三井寿了）养好伤后，暑假已经只剩一个月了，值得一提的是原著中的陵南队的田冈茂一教练曾经来医院看望过他，并且邀请他加入陵南。
只是三井寿再三考虑过后，还是拒绝了。
至于理由嘛，自然不是流川枫的那个离家近，当然了，也不是原著中的三井寿那个为了安西教练的理由。
三井寿之所以拒绝主要是前世指引他走进篮球世界的就是灌篮高手这部动漫，而这部动漫又主要是围绕湘北篮球队作为主要剧情展开的。
如今他既然穿越到了三井寿身上，又怎么愿意让原剧情队伍少了一个主角呢，又怎么愿意不去亲身体验一下曾经的那份感动呢。
而三井寿在养好伤后，在体验了一番自己现在这副身体的篮球天赋后，在惊叹的同时，也下定决心不想像原著中的三井寿一样，浪费了两年的时间，导致作为神奈川本土的国中mvp，结果神奈川高中联赛却被两个外地的人给统治了。
所以当即就凭借着自己前世高中三年的正经篮球训练经验，给现在的自己搞了一份训练计划。
由于自己穿越过来后，并不遵循前世网文中穿越者必备金手指的定律，（三井寿试过，无论是心中默念，还是出声叫喊，系统、金手指、老爷爷都没有出现，当时三井寿的心那个痛的哟）所以，三井寿只能靠自己去变强。
考虑到自己刚养好伤，不宜太过激烈的训练，所以三井寿的这份训练计划的训练量算是比较少的，主要围绕在体能、控球、投篮三个方面而已。