什么是“爱语”
爱情变味，是许多怨偶的一大困惑。在婚姻辅导专家查普曼博士看来，夫妻百年好合的境界，根本不可能靠运气。如果你要保持你与伴侣情感的爱箱充满，那么发现对方主要爱的语言才是最关键的。
什么是“爱语”？什么最能使你感觉到你的伴侣爱你？你最渴望的是什么？如果这些问题的答案没有立刻跃进你的脑海，那就去察看一下爱的语言的负面使用，也许可以帮到你：你的伴侣做的哪些事、说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的，伤你最深？比如说，“我们根本没法沟通”“离婚就离婚”“要不就散伙”“你在说什么啊，我怎么听不懂呢”……
确实，根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情，平均寿命大概有两年。然而，一旦这种令人心神荡漾的陶醉感过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形，彼此就会说出或是做出伤害对方的事情来。
作为一名婚姻辅导专家，查普曼博士每天都会遇到各种各样来自怨偶们的抱怨，无论是在婚姻讲堂，还是在几万米高空的飞机上。“为什么杂志上有那么多如何向伴侣示爱的方式，人们还是对爱无比苦恼？”这促使查普曼不得不深入研究其中的症结。
经过几十年的研究，他发现并非这些示爱的方式有什么不好，事实上，纵然示爱的方式成百上千，若是用错了地方，就如同对英国人说汉语，毫无用途。我们不得不承认，人是逐渐成熟的，人的需求也是不断变化的。所以，恋人之间要保持有效的沟通模式，并且主动地、及时地“升级沟通模式”，这样才能保持较好的两性关系。
爱的语言，你会表达吗
确实，恋爱和婚姻不仅仅是本能，更需要用心学习，努力维护，并尽力避免一些不和谐因素的出现。借着“爱的语言”可以使两性之间得到更深的亲密感。每个人都需要这样五种爱的语言，即肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。
◎肯定的言词
心理学家威廉·詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被他人欣赏。尤其是对于那些安全感低、有自卑情绪的人，一旦缺少了安全感，就会变得没有自信。而这时，如果伴侣能给你一些鼓励的话语，势必会激发出身体内极大的潜力。
◎精心的时刻
你是否留意过一起用餐的男女，他们在婚前约会和已婚这两种情形下是完全不同的：婚前四目相视，含情脉脉；已婚后则东张西望，心不在焉。所以，为了增进你们之间的亲密感情，你需要准备一段精心的时刻，那么，什么是精心的时刻呢？答案是：给予对方全部的注意力。
以全神贯注的交谈为例，哪怕只是一顿只有你们两人的烛光晚餐，或者是手拉手地散步，也要给予足够的时间，并且全情投入，至于具体什么活动，往往是次要的，花时间“锁住”对方的情感才是最重要的。
◎接受礼物
礼物是爱的视觉象征，是为了倾诉彼此的爱慕与好感，表达对对方的在意与呵护，细心和体贴，或者为了表达彼此之间浪漫的爱情所带来的温馨和甜蜜。事实上，爱情礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，是最容易学习的爱的语言之一。
◎服务的行动
这是指做伴侣想要你做的事，你替对方服务因而使其高兴，表示对他/她的爱。当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。但婚后，很多人却变得完全不同了。
◎身体的接触
肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、拥抱、亲吻、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。若是缺了它，他们就会感觉不到爱。
可以说，以上几种方式中的任何一种都能帮你发现自己主要爱的语言，从而跨越两性沟通的迷思与阻隔，填满自己和伴侣的爱箱。