楚阳身上那股子煞气，让所有不满都化作了喉咙里的咕哝和眼神里的哀怨。
第二天卯时，天还蒙蒙亮，杀猪般的惨嚎就响彻了合欢宗。
“呼……呼……嗬……”
赵大壮感觉自己的肺像个破风箱，每吸一口气都带着血腥味。
才跑完一圈，他就已经落在最后面，汗水糊住了眼睛，两条肥腿像是灌了铅，每抬一下都痛彻心扉。
身上的肥肉不受控制地颤抖，好几次他都想直接瘫在地上，就此长眠。
“废物！快一点！”监督的执事是楚阳钦点的铁面煞星精壮小伙，手里的鞭子甩得啪啪响，抽在青石板上，火星四溅。
赵大壮心里把楚阳的祖宗十八代都问候了一遍，从魔渊深处骂到九霄云外。
什么狗屁新规，这分明是折磨！
是他楚阳自己修炼走了岔子吧，见不得别人舒服！
他想象着楚阳那张冷脸在采补术中扭曲的样子，稍微获得了一点阴暗的快意，但随即就被更沉重的喘息淹没。
这样的日子持续了整整一个月。
赵大壮觉得自己快被榨干了，每天除了机械地跑步、站桩、打拳，就是瘫在床上像条死狗。
合欢宗上下怨声载道，弟子们个个面黄肌瘦（累的），黑眼圈浓重（缺觉），往日里莺歌燕舞的宗门，如今只剩下跑步的踏步声和痛苦的喘息声。
然而，就在某个同样疲惫不堪的清晨，赵大壮跑到第五圈，意识都快模糊的时候，他丹田内那潭死水般的灵气，忽然极其微弱地动了一下。
起初他以为是错觉，但当他勉强集中精神内视，却发现那停滞了快五年的练气五层瓶颈，似乎……
松动了一丝丝？
灵气在经脉中随着他粗重的呼吸和笨拙的跑动，竟然有了一丝微不可察的流转加速。
这发现让他一个激灵，差点左脚绊右脚摔个狗吃屎。
怎么可能？跑步还能促进修炼？
他不敢相信。
可接下来几天，他刻意留心，那种感觉又出现了几次，虽然微弱，但确定无疑。
多年停滞的修为有了动静，这本该是天大的喜事，可赵大壮却更加烦躁了。
因为这意味着，楚阳那套看似荒谬的方法，可能……真的有点用？
不，他拒绝相信！
一定是巧合！他怀念的是软玉温香、阴阳交汇的舒坦修炼方式。
欲望和惯性最终战胜了那一点点微弱的希望。
在一个月黑风高的夜晚，赵大壮偷偷溜出宿舍大门，摸到了后山一个废弃的修炼静室，那里还藏着他私藏的一本双修图谱和一个低阶女炉鼎。
他迫不及待地运转起久违的采补法门，熟悉的暖流和极致的快感刚刚升起——
静室的门轰然炸开，碎木纷飞中，楚阳的身影如同鬼魅般出现在门口，月光照在他冰冷的侧脸上，眼神如刀，直刺赵大壮的心底。
赵大壮吓得魂飞魄散，直接从女炉鼎身上滚了下来，瘫软在地，抖如筛糠。
楚阳甚至没看那惊慌失措的女炉鼎一眼，目光只锁定在赵大壮身上。
“本座的规矩，是说着玩的吗？”
“大……大王饶命！弟子……弟子只是一时糊涂！”赵大壮磕头如捣蒜，鼻涕眼泪糊了一脸。
楚阳缓缓走近，每一步都像是踩在赵大壮的心脏上。
“合欢宗的根子已经烂了。采补之术，速成却根基虚浮，终是镜花水月。要么，跟着新规，用你的双腿跑出一条实实在在的生路，”他顿了顿，声音寒彻骨髓，
“要么，现在就去死吧。”
死亡的阴影瞬间笼罩了赵大壮。
他毫不怀疑楚阳会立刻下手。
在极致的恐惧下，那点对采补的眷恋被碾得粉碎。
“我跑！大王！我跑！我再也不敢了！”他哭喊着，几乎是爬过去想抱楚阳的腿，却被一股无形的气劲弹开。
“记住你的选择。”楚阳丢下这句话，转身消失在夜色中。
从那天起，赵大壮彻底“老实”了。
他不再抱怨，只是麻木地跑，拼命地站桩，机械地打拳。
他把所有的恐惧和不甘都发泄在了训练上，甚至开始比别人跑得更久，站得更长。
他不再去感知那微弱的灵气变化，只是单纯地把自己当成一块需要打磨的石头。
转眼到了宗门小比的日子。
往年的小比，无非是比拼魅术的高低，采补技巧娴熟与花样，场面香艳而诡异。
今年却完全不同，楚阳直接划定擂台，规则简单粗暴：
倒地不起或掉下擂台者为输。
赵大壮缩在角落里，只想赶紧输掉回去躺着。
偏偏冤家路窄，第一轮就对上了向来与他不对付的柳云。
柳云身材高挑，面容阴柔，以往靠着一手精妙的采补术稳压赵大壮一头，此刻看着赵大壮那副窝囊样，嘴角勾起一抹讥讽。
“赵师弟，看来这一个月的大米饭没白吃啊，又圆润了不少。”柳云轻笑着，习惯性地运转起魅惑心神的小法术，指尖萦绕起淡淡的粉红雾气。
若是以前，赵大壮少不得心神荡漾，未战先怯。
可此刻，他看着那雾气，只觉得碍眼。
脑子里一片空白，只有一个念头：
赶紧结束。
柳云见他毫无反应，以为他被吓傻了，娇叱一声，身形飘忽上前，五指如爪，直取赵大壮面门，用的是合欢宗一套以巧破力的擒拿手法。
劲风扑面，赵大壮几乎是下意识地，按照这一个月重复了成千上万遍的动作，腰腹本能收紧，沉肩坠肘，右拳随着转身猛地向前捣出——正是那套被他骂了千万遍的“狗屁基础拳法”中的第一式，弓步冲拳。
没有灵力光华，没有诡异身法，只有一声沉闷的肉体撞击声。
“嘭！”
在周围弟子惊愕的目光中，柳云如同断了线的风筝，惨叫一声，整个人离地倒飞出去，划过一道狼狈的弧线，直接摔到了三丈开外的擂台下面，晕了过去。
全场死寂。