合理、适度、和谐的性生活，是增进夫妻之间的情感和维持美满幸福的家庭的一个重要因素。但是，由于一些人缺乏必要的性生活卫生知识，粗鲁行事，结果给双方（特别是女方）的身心健康带来很大的危害。一般来讲，夫妻在以下情况不宜过性生活。
清晨不宜过性生活
一般来讲，性生活在晚间１２点以前进行较适宜，性生活后既可宁静入睡休息，又符合人体的生物节律，对身体有益而无害。再说，一日之计在于晨，清晨是人们一天的学习、工作的开端，是一日中的黄金时间，如此时进行性生活，人会因得不到适当的休息而使体力得不到恢复，所以，清晨不宜过性生活。
疲劳不宜过性生活
人的疲劳有体力和脑力两方面的含义。如连续几天几夜的写作、计算、复习、思考会导致大脑疲劳；而高强度的生产劳动、体育竞技、长途步行后会使体力骤减而使人处于疲劳状态，如此时进行性生活，对于男方来讲，可因精力体力的不支而影响性功能，极易诱发早泄、阳痿及缩脍（阴茎内缩）症。而女方可因身体疲劳而厌恶性生活，甚至在性生活中有阴道痉挛疼痛感。经常如此，女性会出现性冷淡症。民间的一句俗话，“百里不同房，同房不百里。”是有一定科学道理的。
醉后不宜过性生活
祖国医学经典著作《黄帝内经》对酒醉后性生活的害处作了充分的说明：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以竭其精，以耗其真，……故半百而衰也。”醉后性生活对新婚夫妇尤为不宜。优生学认为，酒醉后进行性生活，一旦受孕，对下一代的健康极为不利，容易使婴儿畸形。因为过量的酒精会对生殖细胞的活力加以抑制，并且会使染色体结构数目发生不利变化。因此，酒后不宜过性生活，特别是希望妊娠的夫妇。
经期不宜过性生活
女性在月经期，子宫内膜呈充血、出血。脱落状态，子宫颈口也比平常相应要开得大一些，加之阴道的酸度被经血冲淡，使防止细菌感染的防御力减弱。如此时进行性生活，不但会因性兴奋的刺激而使阴道充血加重，经血增多，经期延长，而且还会通过性交使细菌从阴道侵入，诱发阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎及泌尿系统感染，为此，经期不能进行性生活。
患病不宜过性生活
夫妻双方不论是谁患病，均不宜过性生活。因为人患病时，精力、体力明显下降，若此时进行性生活，不利于疾病的康复。特别是传染病患者，可因性交而将疾病传染给对方，此外，女性的滴虫性阴道炎、男性的泌尿系统感染，均应治愈后才可过性生活，以免引起交叉感染。
孕期不宜过性生活
妻子妊娠后，男方应克制自己的情欲。因为在怀孕两个月后，性生活极易使妻子流产。分娩前两三个月内性交，不但容易使孕妇早产，而且会导致孕妇生殖器官感染而使婴儿夭折于腹中，给孕妇带来生命危险。
产后不宜过性生活
孕妇分娩后，阴道处于损伤状态，子宫内膜也因胎衣剥离而处于创伤状态，若此时急于性交，可诱发产褥感染而危及产妇的生命。所以，如果是阴道自然分娩，至少要在一个半月后才进行性生活。
无欲不宜过性生活
合理、和谐的性生活，应在双方有要求的情况下进行。如一方因种种原因而不愿过性生活时，另一方则不可勉为其难，以免造成双方反感心理产生，但是，如一方有要求时而对方无特殊情况则不宜压抑拒绝。夫妻双方应相互体谅，让性生活为身心健康带来裨益。
心情不佳时不宜过性生活
有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，这样，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。美满的性生活必须是男女双方在心情愉快时完成的。
环境极差不宜过性生活
在污浊、脏乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功；性器官不卫生给对方的健康构成威胁，容易将细菌等病原体带入对方体内，损害双方的健康，相反，整洁，赏心悦目的环境，及每次性交前双方都清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。
准备不充分时不宜过性生活
有些男性不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法均不能使女方达到性高潮，不但不会使其对性生活产生兴趣，反而会带来痛苦，这是女子产生性冷淡的主要原因。
饱食或饥饿时不宜过性生活
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃饭后过性生活。而饥肠辘辘时，人的体力下降，精神不充沛，此时过性生活也不易达到满意的效果。
精神过度紧张不宜过性生活
在性生活中，精神过度紧张的情况多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛（阴道痉挛），影响快感。夫妻过性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心绪，女方也不必为此感到羞怯，因为性生活是男女双方的事，是平等的，没有主从关系，所以女方应积极主动地与丈夫密切配合，这样才能保证性生活的质量，使性生活过得和谐、尽意、美满。
性爱的心理卫生
夫妻双方要做到互敬互爱互相体谅，要克服“男尊女卑”的旧思想。实践证明，女性在性生活中若能主动配合丈夫，她的性欲就会充分调动起来，夫妻间就可以更了解双方的性心理及性生理差异，作出相应的调节，最终获得完美的高素质的性满足。
勿容置疑，刚刚开始接触性生活的年轻夫妻，都有一段适应过程，特别是女方更可能出现害羞、紧张、恐惧的感觉。因此，夫妻双方都要加倍地爱抚、体贴对方，千万不要勉强或强迫对方进行性生活，所谓“强扭的瓜不甜”。
夫妻双方应注意性生活的频数。当然，新婚夫妇在蜜月里几乎天天性交是可以理解的，有些人在新婚之夜连续性交３一５次，甚至白天也闭门谢客，沉浸在爱河里，也是人之常情。但从长远来看，蜜月期后，适当节制性生活是必须的。可是，怎样的频度才算适宜呢？这是很难作确切的标准的。因为，性生活的频度是因人而异的，受地区、社会文化背景、环境、个人的健康状况、心理状态制约。一般来讲，健康、年青的夫妇每周１－２次是合适的。总体上说，性生活的频数以性交后第二天，双方不感到疲倦为宜。
注意性生活的时间安排。性交时间一般都喜欢安排在晚上入睡前进行。因为性交后引起的疲劳感有某种催眠作用，如果夫妻双方把握好分寸，注意留有充分的时间休息，第二天的精力会更加充沛。
新婚夫妇最好能在结合前找一些有关新婚生活的科普书籍来看，了解自己及对方的生理结构、差异和功能，对婚后生活大有裨益。因此，认清男女两性在性反应中的生理差异和心理差异，并围绕这些差异，寻找生理和谐和精神上的共鸣，是获得双方满意的性生活的根本。尤其值得重视的是寻求精神上的共鸣，要知道，爱情是婚姻的基础，而爱情不单是肉欲和性爱，而且还有理解、支持、关怀和慰藉等，这是夫妻相处的根本条件，也是完美、和谐的性生活的根本条件。总之，婚姻生活是性与情、灵与肉的统和。
性爱与生理卫生
性生理卫生主要是指性器官的卫生和对性生活中生理病变的应付措施。首先，男女双方都要注意保持性器官的清洁卫生。阴茎是男性的性交
器官，精液经此排入女性阴道。阴茎外面有一层松弛、薄且有弹性的皮肤包皮，盖在龟头上的部分为包皮。成年后由于皮肤发育落后，包皮翻转、龟头显露。或包皮过长不能翻转就成了包茎。成年人有包茎，应到医院检查是否需要切除过长的包茎。因为包皮和龟头之