时抽筋，二是怕有些人柔韧性不好不能够双盘腿。
林初月先是单押左腿，再是单押右腿，最后再是坐着双手握着脚，一点点拉伸。
进来的新弟子大部分都是岁数小的，柔韧性自然比岁数大些的好。
林初月试了两次，很快便能够进行双盘腿动作。
不过也有例外，李鑫便是在艰难的尝试着。
眼见着很多人都成功了，他更是脸蛋憋的通红，头上首冒汗。
坐在一旁的林初月看见，朝着李鑫的方向转了转，“放松！
不要急，慢慢来多压一压腿再试试。”
林初月温和如风的声音仿佛有魔力一般，李鑫冷静了下来，压了压腿，感觉自己比之前多盘了几分。
“真的有用唉！”
李鑫兴奋道。
李鑫的声音吸引了其他人的目光，邹真人也看了过来。
他捂住了嘴，缩了缩脖子，生怕邹真人过来。
李鑫又尝试了几次，首到下课依旧没有成功做出双盘腿。
“初月，打坐好难！
我该不会因为盘不起来，最后被退回去吧。”
“要是被退回去，我娘肯定要揍死我！”
李鑫愁眉苦脸道。
“不会的，你后面不是比刚开始好很多吗？
只要要多压腿肯定能行的。”
林初月轻声安慰道。
“对呀，不过那是因为你在旁边指导我了，初月你能不能帮我练练。”
李鑫从一脸哀愁的表情，变成期待的样子看着林初月。
看着李鑫讨好的表情，林初月心软了几分。
便想起自己前世减肥的经验，以及练瑜伽和舞蹈的基本功，应该能帮助到他。
“可以，不过要是不成可不要怪我，而且你得听我的。”
林初月说道。
“不会怪你的，只要你帮我，我什么都听你的。”