次日辰时，林耕准时出现在土场东角。
露水还挂在草叶上，空气清冷。
王教头早已等在那里，依旧是那身浆洗得发硬的深色劲装，抱着手臂，面无表情。
他身后跟着两个膀大腰圆的家仆，也是生面孔，眼神凶悍。
其他役夫和替补被远远赶到了土场另一头，由副手带着做基础练习，不时朝这边投来畏惧又同情的目光。
没有寒暄，没有热身。
王教头用下巴点了点地上三个沉重的、缝得密实的沙袋背心，每个看起来至少有二十斤。
“穿上。绕着那边坡地跑。某家喊停，你才能停。”
林耕默不作声地套上沙背心。
粗糙的麻布瞬间勒紧胸膛和肩膀，沉甸甸的分量压得他呼吸微微一滞。
他系紧束带，走向那片紧邻土场、坡度约莫三十度的黄土坡。
泥土被晨间湿气浸润，有些滑腻。
“跑！”王教头喝道。
林耕迈开步子。
沙背心的重量随着跑动不断颠簸、撕扯，呼吸很快变得粗重。
坡度消耗着体力，湿滑的地面让人必须分心维持平衡。
不过半坡，汗水已经浸透内衫，粘腻地贴在皮肤上，混着扬起的尘土，变成一层难受的泥浆。
“停！回来！”王教头的声音像鞭子。
林耕转身下坡，腿部肌肉因长时间承受额外重量而微微颤抖。
他刚站定，喘息未平。
“脚内侧，抽那个木桩。”王教头指向场边一排半埋入土、表面坑坑洼洼的硬木桩，“左脚一百，右脚一百。用里脚背，发力要脆。”
林耕走到木桩前。
这木桩不知用了多久，表面被无数次踢击磨得光滑油亮，却也因此更加坚硬。
他摆好架势，右脚里脚背狠狠抽上木桩。
“砰！”一声闷响。
一股尖锐的疼痛从脚弓瞬间炸开，顺着小腿直冲脑门，仿佛踢在了铁棍上。
他闷哼一声，身体晃了晃。
“没吃饭？用腰胯带力！脚腕绷死！”王教头喝骂。
林耕咬牙，调整姿态，再次抽踢。
“砰！”“砰！”“砰！”
沉闷的撞击声在清晨的土场上回荡。
每一下，脚背都传来火辣辣的剧痛，很快，脚弓处便肿胀发热，皮肤被粗糙的木桩表面蹭破，渗出血丝。
汗水滴落在伤口上，刺痛钻心。
其他役夫听得心惊肉跳，训练都心不在焉。
一百下结束，林耕的右脚已不敢踏实站立，只能用脚尖虚点着地，脚背一片红肿青紫。
“换脚。”
左脚重复同样的过程。
疼痛叠加着疲劳，每一下都像是在挑战神经的极限。
当最后一下完成时，林耕脸色发白，额头全是冷汗，双腿因为持续的紧绷和疼痛而不受控制地微微打颤。
王教头走到他面前，居高临下地看着他汗湿的头顶和颤抖的小腿，冷笑道：“这就撑不住了？州府的对手，可比木桩硬得多。”他后退两步，对那两个家仆努努嘴，“对抗训练。你，带球从这头到那头，他们抢。规则？没有规则。抢下来，或者你过去。”
这几乎就是群殴。
林耕忍着脚痛，接过一个鞠球。
他刚带球迈出两步，左侧那个家仆就像一堵肉墙般狠狠撞了过来！
肩膀撞击的力道巨大，林耕踉跄着几乎摔倒，球脱脚滚开。
“球丢了，捡回来，重来！”王教头的声音冰冷。
林耕默默捡回球。
这次他学了乖，试图用脚步变化晃过。
但右侧的家仆直接伸脚，不是踢球，而是狠狠跺向他支撑脚的脚踝前侧！
阴狠，直接。
林耕惊险地把脚缩回，球却被另一人轻松捅走。
“笨拙！毫无预判！”王教头斥责。
一次，两次，五次……林耕不断被撞倒，被绊摔，被推搡。
他摔倒，爬起；球丢了，捡回；再摔倒。
身上沾满泥污，旧伤添新伤，手肘、膝盖、肩膀，处处传来钝痛和擦伤的刺痛。
呼吸灼热，喉咙里带着血腥味。
但他始终紧抿着嘴，眼神死死盯着球，下一次尝试时，会稍微调整一点身体角度，或提前半步感知对方的靠近。
尽管收效甚微，但每一次被撞开的幅度，似乎比上一次小了那么一丝丝。
面板在视野角落安静浮现：
【进行高强度对抗训练，力量、耐力熟练度显著提升。】
【遭受多次冲击，反应属性熟练度微量提升。】
痛苦是真实的，但系统反馈也是真实的。
这点发现，像黑暗中的一丝微光，支撑着他。
他咬着牙，将刚刚积累起来的、微不足道的【训练点】，分别投入【力量】和【耐力】。
暖流涌过酸痛的肌肉和骨骼，疲惫稍减，但伤痛依旧。
【力量：7】→【力量：8】，【耐力：12】→【耐力：13】。
数字的变化微小，却让他隐约感觉到身体底子厚实了那么一丁点。
王教头抱着手臂，冷眼旁观。
这小子，确实有点邪门。
摔了这么多跟头，挨了这么多下，眼神里的那点光居然还没熄，反而越来越沉。
更让他在意的是，这小子的恢复力……昨天看他小腿被球砸得发青，今早似乎就消了大半？
今天这些磕碰伤，换寻常人早趴下了，他居然还能一次次爬起来。
是天生皮实，还是……？
“停。”王教头终于开口。
他走到正在喘息的林耕面前，忽然道：“再来一次。某家亲自防你。”
林耕抬起头，汗水模糊了视线，只能看到王教头那张棱角分明、满是倨傲的脸。
他定了定神，带球启动。
这次他更谨慎，用身体护住球，试图从王教头侧翼绕过。
王教头脚步一滑，精准地卡住位置，巨大的身躯形成压迫。
林耕急停，想变向，球却被王教头看准时机伸脚一捅！
林耕拼着失去平衡，勉强追上球，顺势起跳，想用头球将球点向前方——这是他极少用到的技术，全凭本能和这几十天锤炼出的一丝平衡感。
人在空中，短暂失去借力。
就在此时，王教头看似也跳起争顶，膝盖却隐蔽而迅速地向上一顶，不偏不倚，狠狠撞在林耕腰眼下方，脊柱旁最脆弱软麻的部位！
一股钻心刺骨、带着强烈麻痹感的剧痛瞬间炸开！
林耕眼前一黑，浑身力气仿佛被抽空，腰腹瞬间塌陷，整个人像断了线的木偶，从半空中直挺挺地摔落下来，“砰”一声砸在泥地上，尘土飞扬。
他蜷缩着，双手死死抠住地面，额头上青筋暴起，却连一声痛哼都发不出来，只有喉咙里发出“嗬嗬”的抽气声。
那疼痛太尖锐太深入，让他暂时失去了对腰腿的控制。
王教头轻巧落地，看都没看地上蜷缩的林耕，只是对王彪那边远远抱拳道：“少爷，此子腰腹核心力量不足，空中对抗时破绽太大，需重点锤炼。”语气平淡，仿佛刚才只是完成了一个再普通不过的训练指导。
王彪看得眉开眼笑，连连点头。
两名家仆上前，半拖半拽地把几乎虚脱的林耕弄到场边，像丢破麻袋一样扔在草垛旁。
其他役夫噤若寒蝉。
林耕躺在那里，眼前阵阵发黑，腰间传来的剧痛和麻木感一阵接着一阵，每一次呼吸都牵扯着伤处。
他尝试动动脚趾，感觉还在，但腰腹以下仿佛隔了一层，又麻又胀又痛。
直到日头偏西，王教头带着人扬长而去，他才勉强能蜷着身体，用胳膊肘支撑着，一点一点挪动。
他没回住处，而是强撑着，在暮色四合时，一瘸一拐，几乎是挪爬到了村后的打谷场。
陈石像往常一样，已经在那片阴影里。
看到林耕这副惨状，他浑浊的眼睛里没有惊讶，只有一片深潭般的平静。
他走过来，没问缘由，只吐出两个字：“躺下。”
林耕依言，面朝下趴在草垛上。粗糙的草茎扎着脸，但他顾不上了。
陈石不知从哪里摸出一个陶罐，拔开塞子，一股浓烈刺鼻的药酒气味弥漫开来。
他倒了些在掌心，搓热，然后精准地按在林耕后腰那最痛的一点上。
“呃——！”
林耕身体猛地一弹，牙齿死死咬住一截草根，额头瞬间布满豆大的冷汗。
那药酒辛辣灼热，加上陈石粗糙手掌大力揉搓，简直像有烧红的烙铁在伤口上碾过。
酸、麻、胀、痛、热，五种感觉混合着，疯狂冲击着他的神经。
陈石手法老道，指节、掌根、甚至手肘，以不同力道和角度，揉按着伤处周围的肌肉和穴位。
疼痛之后，是一股股热流深入肌理，僵死的腰背似乎开始松动，血液重新欢快地流淌起来，麻痹感渐渐被一种酸胀的复苏感取代。
整个过程，林耕冷汗湿透了身下草垛，指节抠进泥土，牙关咬得咯咯响，却始终没吭一声。
揉搓持续了近一刻钟。
陈石收手，用破布擦掉掌心药渣，又取了些清凉的草药泥敷上，用布条扎紧。
“起来，走两步。”陈石退开。
林耕试探着撑起身体。
腰眼处依旧酸痛，但那股钻心的麻意和失控感消失了大半，虽然动作僵硬缓慢，却能勉强站立行走了。
药效和陈石的手法，堪称神奇。
“他用的是膝盖。”林耕哑声道，陈述事实。
“某看到了。”陈石面无表情，他忽然微微屈膝，身体前倾，以一个极其隐蔽的角度，做出一个上顶的动作，力道不大，但位置刁钻，“州府联赛里，老油子常用的脏招之一。争顶时暗膝，拼抢时踩脚后跟、挠腋下、扯衣角、冲撞时用肘尖找肋骨……看着不起眼，吃一下，够你疼半个月，或者直接废了你一口气。”
林耕瞳孔微缩，仔细回味着陈石演示的角度和时机。
“他这是州府联赛里老油子常用的脏招，看着不起眼，吃一下够你疼半个月。”陈石冷冷重复，然后道，“想不被废，先学会挨打，和看人。”他顿了顿，“看着。”
接下来，陈石用最简洁的动作，演示了几种最可能遭遇的阴招：如何在对方隐蔽靠过来时，从肩膀或髋部的细微转动预判冲撞方向；如何在被绊到的瞬间，顺着倒势翻滚卸力，而不是硬扛；如何在争顶时，用小臂格挡开可能存在的暗肘或暗膝。
没有华丽的技巧，全是实战中保命和减少伤害的细节，甚至有些狼狈，但极其有效。
林耕学得极其认真，他不仅看，更在脑海中疯狂模拟。
当陈石说到“从对手重心微沉判断他要起脚还是伸腿”时，面板竟悄然闪烁了一下：【领悟实战预判基础，反应属性熟练度获取效率小幅提升。】
陈石教完，靠回墙边。
“王老四，”他第一次如此直白地称呼王教头，“当年在州府‘黑石营’，也就是个三流力士。球技粗疏，但下黑手、拍马屁的功夫是一流。他的路数，就那么几下子，有迹可循。”
他瞥了一眼林耕：“但你现在这点斤两，想硬碰硬？差得远。”
林耕沉默点头，消化着刚才的信息，也感受着身体和大脑对新知识的吸收。
“陈叔，那我该怎么练？”
陈石没有立刻回答。
他目光扫过打谷场，最终落在场边几棵碗口粗、枝叶在晚风中沙沙作响的杨树上。
沉默了片刻，他伸手指了过去。
“去那边。”他的声音在渐浓的夜色里显得有些缥缈，“蒙上眼。”
林耕一愣。
陈石从怀里掏出几块撕下来的、揉得皱巴巴的深色破布，又弯腰抓了几把沙土，用布包紧，手指灵活地打了几个结，做成几个拳头大小、沉甸甸的沙包。
“蒙上眼，”他重复道，将一个沙包轻轻抛起，又稳稳接住，“听风辨位。躲开我扔过来的沙包。”
他看向林耕，昏暗的光线下，那双浑浊的眼睛里仿佛有某种东西在沉淀。
“什么时候，你能躲开大半……”陈石顿了顿，没再说下去，只是将手中的布条和几个沙包，塞进了林耕微微发抖、却紧紧攥起的拳头里。